“胸片我就不做了，有辐射，本来没什么问题别给我整出问题来了。”
“医生，我昨天听说之前做的骨密度检查也有辐射，不会对我有什么影响吧？吓得我一晚上没睡觉，今天赶紧来问问。
“医生，我才做了CT，辐射这么大需不需要吃点什么东西补补呀。”
在湘雅三医院健康管理科，有些受检者提出的问题让医生们哭笑不得。关于体检中辐射的那些事儿，今天咱们就来认真地唠一唠。
被“误解”的辐射
听到辐射就害怕？其实大可不必。
辐射听上去很玄乎，其实它无处不在。自然界的一切物体，只要温度在绝对温度零度（-273.15摄氏度）以上，都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量过程也就是辐射。
所谓自然界的一切物体，不仅包括手机、电脑，还有你喝的水、穿的衣服、吃的水果还有乘坐的飞机……
一般来说，一个人在自然情况下一年内会接收到大约3msv的辐射。世界卫生组织给出的安全标准是每年＜5msv，当年剂量达到100msv，则会增加癌症风险。
体检中的辐射很“温柔”
所以说，辐射本身并不可怕，大部分时候它与我们朝夕相处但丝毫不会损害我们的健康。但当它的剂量达到很大，它就可能变得很“狰狞”。
而在健康体检中，丝毫不用担心这个问题。
体检中有辐射的项目一般有这么几个：
1、胸部X片
2、CT检查
3、骨密度检测
4、乳腺X线钼靶
5、14C呼气试验
以上项目中，前面4个都是放射检查,它们的辐射量见下图：
从上表可以看出，上述项目的辐射剂量都在安全范围之内，即使是CT，一年做一次也完全不会对健康有什么大的影响。体检中大部分人做的胸片辐射量仅0.1msv，骨密度检测更是仅0.001mSv，而每年吸20支烟，一年的辐射量都会达到0.75msv。
除了放射检查外，筛查胃部幽门螺旋杆菌的项目14C呼气试验也有一定的辐射量。但它的辐射量也很小，乘坐一次航程4小时左右的飞机所接收的辐射约为它的120倍。
总之，在体检中接收到的辐射对人体不会产生很大的影响。即使会产生一些破坏，人体自身的修复能力也会很快将这些被破坏的细胞修复。
所以，请放宽心，除了怀孕的、哺乳的以及近半年有备孕计划的几类人群，以上项目都可以放心做。
即使是以上几类人，在不知情的情况下做了以上项目，也不必过于紧张。首先，目前没有任何证据表明孕前夫妻双方接收放射检查会导致不孕不育或胎儿畸形；其次，即使是已经怀孕的人，辐射也需要达到一定的剂量才会对胎儿造成影响，具体如下：
孕0-2周：有害剂量20-100mSv；
孕2-8周：有害剂量200-250mSv；
孕8-15周：有害剂量60-310mSv；
孕16-25周：有害剂量250-280mSv；
孕＞25周：诊断医学暂无研究
不必谈辐色变，不代表可任性检查
“既然这些检查没什么危害，那医生你给我多开几个CT吧，一次性做了免得我下次又跑一趟。”在湘雅三医院健康管理科，偶尔会有“有钱任性”的受检者这样要求接待医生，自然遭到了医生的“无情拒绝”。
因为辐射是会累加的，一年做一次是安全的，但一次做几个部位，或者一年做几次，再加上从自然界及周边环境中接收到的辐射量，就很可能会超标。
所以，必须强调的是，体检前必须要咨询医生，在进行综合性风险评估后，确定有需要的情况下再做这些检查。
