到了孕22周，孕婦的腹部逐漸膨脹，乳房日趨豐滿，胸圍逐漸增大，孕媽媽的體態更加明顯。這時候，周圍的人對孕媽媽的關注更加明顯，似乎所有人都想告訴您如何孕育寶寶。您一懷孕，周圍的人都會因此而忙得不得了(等著瞧吧，寶貝出生了，情況會變得更糟)。有時候，您會因為親朋好友對您的關心而感到愉悅；但有時候，您也會因此而覺得不耐煩，特別是當對話牽扯到“如果您不……，小孩就會…時，於是您得先準備一些應付之道，以便讓些過度關心您的親友閉嘴。您可以表示“多謝您的建議，但讓我先考慮考慮”，或者用醫來當擋箭牌說：“我的醫生說……”。
懷孕的您非常敏感，所以即使親友出於對您或寶寶健康的好心建議，也經常會令您感到些許不悅。不過，雖然您現在不想聽這些建議，經常為此感到鬱悶和生氣，但這些建議將來確實能夠給您和孩子帶來不少幫助。現在的您，一定要心平氣和，努力學著如何對那些無益的建議充耳不聞，努力分辨出真正有益於您和寶寶的建議。
當然了，到了孕中期，寶寶的發育加上您自己體型的變化，您可能有時會感到感到氣短、或者感到呼吸困難、或者心跳加速(心悸)、或者胸口鬱悶有窒息之感。半夜時分，甚至會因為這種無來自的恐懼感而驚醒。發生這種情形時，您要儘量先讓自己放輕鬆，並說服自己“我很好”。這種恐懼感很快便會消失，您也得安慰自己，事實上並沒什麼好怕的。更好的辦法是和丈夫交流，得到他的理解，並讓他和自己共同努力，找一些事情來轉移注意力，比如散步、看一些讓人心情放鬆的電影等。
分享到:
