神奇小Mo
你好！蛋白質有助於寶寶的大腦發育，所以在寶寶的成長髮育中不可缺少。但是有的寶寶平常挑食因此容易缺乏蛋白質，所以媽媽要知道如何給寶寶及時補充。
一、嬰幼兒蛋白質補充有講究
嬰兒時期是兒童生長髮育最迅速的關鍵時期，需要供給足夠的營養，尤其是蛋白質更為重要，年齡越小，對蛋白質的需要卻相對的越多。相信每一位父母都知道蛋白質的重要性，可是一味追求高蛋白質卻會給寶寶身體帶來負擔。那麼寶寶究竟需要多少蛋白質呢?該如何正確給寶寶補充呢?
6個月以後，母乳中的蛋白質逐漸滿足不了嬰兒生長髮育的需要，父母就應選擇其它優質蛋白質給予及時補充，這對嬰兒的良好發育極為重要。嬰幼兒蛋白質補充的最佳途徑是食補，根據嬰幼兒的生長髮育特點，選擇富含蛋白質的各種食物進行合理搭配，合理烹調，滿足小兒對蛋白質的需要。
嬰兒需要蛋白質的量相對較成人多，因為他們不但需要補充蛋白質丟失，而且還需要它增長和構成新組織。母乳餵養的嬰兒，每公斤體重每日需要蛋白質2.0g(100mL母乳中蛋白質含量為1.2g)，而牛羊乳餵養者約需3.5g(100mL牛乳中蛋白質含量為3.5g)，其他代乳品或植物蛋白因其生物學價值較低，需要量更高，為每日每公斤體重4.0g。
二、如何知道寶寶蛋白質的攝取是不是足夠?
一般說來，如果寶寶成長正常，那麼就表示寶寶所攝取的蛋白質是足夠。我們測量寶寶的身高和體重，來評估其生長狀況，並與正常生長比例做比較，如果生長狀況較正常，醫師就會檢查並找出原因，其中一個可能的原因是母奶或嬰兒奶粉的餵食量不夠。
三、寶寶補充蛋白質好吃這些食物
1.補充蛋白質首選雞蛋
專家表示，補充蛋白質首選雞蛋。雞蛋價廉物美、氨基酸平衡好、消化吸收率高、沒有妨礙消化吸收的因素，而且容易烹調。
2.雞蛋過敏可多喝牛奶多吃肉
如果寶寶對雞蛋過敏，則不建議給寶寶吃雞蛋，吃了雞蛋外，牛奶和肉類也是蛋白質的豐富來源，如魚、蝦、瘦肉等。因此，建議每天給寶寶喝牛奶，並換著花樣給寶寶吃肉。
3.寶寶不吃肉多吃堅果和豆製品
有的寶寶不喜歡吃肉，沒關係，豆製品和堅果也含有豐富的蛋白質。豆製品在一定程度上可以和麵筋等糧食中的蛋白質發生“蛋白質營養互補”，氨基酸取長補短，提升混合膳食的蛋白質營養價值。
小鴨梨媽媽
六個月寶寶才剛開始加輔食，不用特別補充。只要正常提供足夠奶量，然後每天加一個蛋黃就可以啦！我家裡的小孩兒應該是從四個半月過後開始加的少量蛋黃，然後六個月基本能吃整個蛋黃的。並且那幾個月長的特別的好，從三個月的時候體檢不達標到六個多月的時候，身高體重都是屬於超高超重的。當時醫生都不太相信，因為我們大人並不高。
從四個月開始可以加少量的蘋果泥，我加得少，但醫生是建議先加蘋果後加蛋黃，而我是先加的蛋黃再加的蘋果泥。從結果看也沒什麼影響，反正那幾個月小孩長得可以，出去玩別人都說小孩長得好。要知道前三個月由於奶量不足體檢都不達標的。
家人一生平平安安
適合6個月寶寶的飲食
魚肉
六個月的寶寶需要補充大量的蛋白質、鈣、鐵等等有益成分，而且魚肉肉質鬆軟，已於消化，因此適合六個月的寶寶吃。但是寶寶在吃魚肉的時候，請記住必須要把魚刺去掉，寶寶還小，不懂得吐魚刺。還有魚肉必須要煮熟，不然寶寶吃了會拉肚子。
菜泥
蔬菜含有人體需要的維生素，寶寶在成長階段就更是需要，因此六個月的寶寶可以吃一些綠色蔬菜。可是蔬菜必須要煮熟、煮爛，這樣寶寶才能消化！在喂寶寶吃蔬菜的時候，可以加上菜汁一起喂，這樣寶寶比較容易入口！
蒸雞蛋
雞蛋在寶寶的發育階段是絕對不能少的，特別是六個月大的寶寶。雞蛋必須要蒸熟，不然寶寶的腸胃接受不了，導致寶寶拉肚子。每天一個雞蛋就足夠了，不要一次吃太多，這樣容易造成消化不良，吸收也不全面。
除了以上介紹的輔食，還有很多都是適合六個月大的寶寶吃的。例如：胡蘿蔔汁、小米粥、麵條等等。一切的輔食，都應該以寶寶能夠吸收為前提。今天就介紹到這裡，希望以上的介紹對各位的寶寶都有益處！
