推荐书目：记忆力心理学
作者：赫尔曼·艾宾浩斯
先上图：
对，就是如此看似样貌平平，但实则简洁而不简单。
它就是著名的遗忘曲线，也叫艾宾浩斯曲线。
由德国著名心理学家以及记忆研究大牛赫尔曼·艾宾浩斯研究得出。
由此曲线分析，如果记忆的内容在20分钟后不复习，就会遗忘40%以上，9小时之后就会遗忘65%，1个月之后，剩下的记忆不到20%。
根据此记忆保持曲线，赫尔曼·艾宾浩斯教授相应地提出了351-351复习法。
具体做法是：
当我们将要学习的内容全部学完后，要尽量在3小时之内回忆一遍，接下来分别在5小时内，10小时内，3天内，5天内，10天内分别复习一遍，经过6次学习，长期记忆就会形成，我们对该内容的记忆就会相当深刻了。
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