心理諮詢師的工作，除了傾聽，還需要對諮詢者進行察言觀色，以便更全面的瞭解諮詢者的需求。
今天我們就來聊聊人在溝通過程中，不經意肢體語言，也就是“小動作”背後，反映出對方有怎樣的動機和想法。
首先，瞭解一些“識人讀心”的技巧，能給我們帶來什麼好處呢？
第一個好處：能讓我們與朋友或同事相處時，更好地理解他們的喜好、需求，有利於接近彼此的關係。
第二個好處：在商業交易洽談時，更容易察覺對方的動機，從而更容易獲得洽談中的主動權。
第三個好處：幫你在規避一些潛在的風險。
”識人讀心“背後的心理學邏輯，就是：對方也許在語言上會說謊，但無意識的肢體語言，通常是誠實的。
一般來說，人的喜悅和歡樂，通常表現在腳上。緊張和恐懼通常表現在手上。拒絕或接受，則通常表現在身上。
我們今天就來給大家分享，如何讀懂溝通過程中對方的肢體語言。
第一點，不同體態，也就是身體表現出來的不同姿勢和形態，反映了人不同的心理。
在大多數情況下，人有會4種體態：重力反應體態、反重力體態、歪體態和筆直挺拔的體態。
1、重力反應體態： 表現在一個人走路或站立時含胸屈背，走路步子明顯偏小，身體明顯傾向於地面。
如果一個人有明顯的重力反應體態，表示這個人性格非常的自卑，或最近過得比較頹廢，，正承受巨大的壓力，經歷了重大的挫折，又或者情緒非常悲傷。
2、反重力體態：表現在走路明顯輕快。反映出這個人性格自信，或當時處於一種放鬆的狀態，又或者當時的心情興奮、快樂。
3、歪體態：人是歪的，表現在站立時溜肩歪頭，左右腿交替支撐，也就是通常說的站沒站相。溝通時的歪體態，意味著對方對溝通並不投入，或者當時狀態比較失落，以致於心不在焉。
4、筆直挺拔的體態，意味著對方非常認真、熱情和投入。
第二點：無意識的肢體動作，是人對外界刺激的本能反應。
1、敵對肢體語言，包括：握拳弓腰，咬牙切齒，雙腳不自然。如果在溝通過程中，對方表現出這類敵對性的肢體語言，意味著他對你有著比較深的敵意。
2、逃避性肢體語言，一般包括：縮肩屈膝，身體不自覺地左右搖晃，手部冰冷，雙眼不敢注視你或無法聚焦。如果一個人表現出明顯的逃避性肢體語言，表示他從你這裡感受到了巨大的壓力或威脅。你如果捕捉到這個信號，就應該調整你的態度或話語。
第三點：肢體在壓力中的下意識的自我安慰。包括頻繁地揉手、抖腳、摸後腦、摸脖子、撩頭髮無意識的行為。
如果對方出現了以上這些動作，意味著對方可能受到驚嚇，正處於恐懼的狀態中。
第四點，通過肢體語言，告訴對方這是我的地盤。
人的潛意識裡，喜歡待在自己的圈子裡。如果有不熟悉的人進入到我們的邊界，會感到有壓力和不適。
在交談中，雙手交叉抱胸、握手，都是向對方暗示這是我的領地。
比如，坐著時，把腳搭在在另一條腿上，也就是類似於4字腳。如果一個人經常性的用這樣的坐姿，表明對方對你是相對抗拒的，至少是希望你跟他保持距離的。這時，我們就應該控制我們言行上的壓迫感，在我們的言行舉止上，釋放出更多的善意。
以上就是4種”識人讀心“小技巧。希望能對你有所幫助，有問題或興趣的小夥伴，可以在評論區留言討論。
