天氣一天比一天熱，很多大人甚至都換上了短袖，孩子們也逐漸脫去厚厚的棉衣，穿上了春裝，這時就會面臨一個選擇難題——
要不要給寶寶光腳。
老一輩一直有種說法是寒從腳起，很多家長也覺得給孩子光腳容易著涼，而且一摸孩子腳涼，就覺得孩子冷，忍不住給他套雙襪子，但是，天氣暖和了也不能給寶寶光腳嗎？寶寶腳丫摸起來涼，就一定是冷嗎？
還真不是！
寶寶的血液循環系統發育還不完善，手腳位於血液循環末端，距離心臟較遠，再加上嬰幼兒末稍部位血循環較差、供血量少，以及皮膚較薄，所以根據手腳溫度判斷冷熱是不準確的。
小貼士：
正確判斷寶寶冷熱的依據是摸頸後，最合適的溫度是頸部溫熱，手腳溫涼。
其實，給孩子光腳有很多好處。
1. 光腳可以增強體質
天氣暖和了，讓孩子光腳不僅不容易生病，反而有利於足部血液的循環，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等疾病。
在國外的幼兒園裡很盛行“赤足教育”：成群結隊的寶寶在老師的帶領下，赤著腳，繞著操場或沿著走廊有組織地進行慢跑。
實踐證明，寶寶赤足訓練一段時間後，絕大多數體質增強了，身高、體重增加了，連傷風感冒也很少發生。
2. 光腳刺激觸覺感官發育
視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺、本體覺、前庭覺這七大感覺系統中，觸覺是人最基本、影響力最大的感覺系統。觸覺的發展可以增強寶寶的區分和辨別能力，幫助寶寶認識物體的形狀、大小、質地和重量等特質，是日後認知發展的重要基礎。
醫學研究表明：孩子經常赤腳活動，可刺激並興奮密佈於足底的神經末梢感受器，通過中樞神經的反饋作用，發揮調節包括大腦在內的器官功能，從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力。這樣孩子也會更聰明。
而給寶寶光腳正是進行觸覺訓練的好方法。
在夏天，可以讓寶寶光腳在戶外玩耍，感受沙子、草地、水（前提是安全）……寶寶通過接觸不同質地、不同溫度、不同軟硬的物體，來刺激腳部豐富的觸覺神經，促進感官和大腦發育，增強記憶力，提高身體協調性。
當然，在家裡可以讓孩子光腳感受地板、床面、沙發、地毯等，不過要注意光腳踩地板的時間不能太長。
3. 光腳更有利於學走路
對於初學走路的寶寶來說，光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不易滑倒，還有助於寶寶學習掌握平衡，讓他學得更快、走得更穩。
光腳可以讓腳部神經直接感受到來自地面的壓力，更好地感知地面高低變化。如果學步期穿鞋，這些感覺就會收到鞋的阻隔，寶寶就需要通過低頭看地面來判斷，時間久了就會低頭走路。
光腳時，小腳不用受到鞋子的束縛，腳形可以自然生成，更能鍛鍊足底肌肉和韌帶，促進足弓的形成，有利於緩衝走跳時引起的震盪，預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。
所以，學步期的孩子，光腳學走路最好。
很多家長在寶寶學走路初期，就迫不及待的給孩子穿上學步鞋。可是大部分人都誤會了學步鞋，學步鞋並不能幫助學走路，只是保護寶寶的腳在外不受傷害。
只要我們能確保孩子安全，是可以讓孩子多光腳走路的。
4. 增強食慾，促進生長
腳底有很多穴位，光著腳走路，等於直接的穴位按摩，還能健脾益腎，鎮靜安神。
孩子光腳還要注意以下幾點：
1. 小寶寶要做好保暖工作
對於新生兒、早產兒和體質弱的小寶寶來說，他們的體溫調節功能還沒發育完全，身體末端血液循環差，自身的產熱不足。無法給自己提供充足的熱量，要特別做好腳丫保暖工作。
2. 不要強迫孩子
對於大一些的孩子，已經有了感知冷熱的能力，如果與他們堅持不穿襪子，最好遵從他們的意願，畢竟孩子開心最重要。如果是孩子不願意光腳，我們也不能因為光腳有諸多好處來要求孩子一定要這樣做可以在孩子情緒好的時候，通過足底按摩，來幫助刺激足底神經和穴位。
3. 孩子不舒服時不要光腳
有的人一踩在冰涼的地面上，會出現拉肚子的情況。如果寶寶在地上踩一會就會腹瀉拉稀，就不要讓寶寶光腳踩地。可以鋪上爬行墊，讓寶寶光腳在墊子上行走坐臥。
瞭解了這些之後，如果再有人阻止你給孩子光腳，就趕緊把這篇文章發給他看吧~
天氣暖了，你有沒有給孩子光腳的習慣呢？
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