喬喬66
無論生活中還是工作中，高情商都很重要，根據題主的描述，知道自己想成為一個高情商人，但是覺得情商越來越低，這情況要具體問題具體分析。
一、高情商可以通過刻意練習去提升
情商低表現在說話難聽，不會說話，讓自己和別人陷入僵局，不會溝通，或者溝通方式讓人難以接受。
因此要去練習自己的說話，首先是說話的音量降下來，說話的語速慢下來，每次說話之前心裡暗示一下，慢一點，聲音小一點。這樣刻意練習，別人跟你說會，會覺得你態度和善，不會那麼張揚。
二、參加一些高情商訓練營，跟著老師一起學習
就目前看，不少課程有提升情商的訓練營，你選擇課程可以注意區分，因為不少課程只有內容，沒有訓練營，在訓練營裡有老師督促，同學之間相互促進，對幫助你解決問題，很有幫助。
這裡建議選擇課程，選擇有訓練營的項目進行學習，懂得內容，更要去練習，實踐出真知。
三、只要你想改變就有希望
情商雖然不是一天就能改變，但是你有改變的態度就有希望。給自己制定21天情商提升計劃，比如控制情商，保持21天不發火，不打孩子，善待老婆等。
制定21天改變計劃，這樣會讓你不斷地進步，經過21天的訓練，只要有一點進步，你就是值得的。
做人做事，情商往往比智商還要重要，畢竟現在是團隊協作的社會，光靠一個人，能力外強也不能做所有事。提升情商，從好好說話開始改變啦！
職場十年，創業一年，為你解答職場及經營困惑，關注潁姐，業績翻倍！
李潁
不高不低剛剛好，欲想再高掙得少；
倘若低了總失去，材多銀少見頭條。
人民歌者
我覺得情商高有以下幾點。
1. 把忠告變成關懷
其實那些情商高的人，並不是不給人忠告，而是以一種尊重、關懷的方式表現出來，完全看不出是一種說教。
比如，教育孩子這事兒，我們經常會給他們的忠告是：多喝水，多吃蔬菜，少吃零食。可是他們似乎根本聽不進去。
我認識一位女高管，情商有三層樓那高，她看見女兒吃薯片，就問：“丫頭，你口腔潰瘍好了嗎？我怕你吃多薯片，又嘴疼......”
她女兒馬上放下了薯片。 2. 不要事後諸葛亮
我們常說“吃一塹，長一智”，人吃了虧，就會吸收教訓。這比你給他講一萬遍道理都管用。
我們常常會犯「事後諸葛亮」的毛病，會在別人犯錯後給忠告。其實這種習慣很不好。人家已經吸收了教訓，再多說一句就是傷口撒鹽，何苦呢？
記得我剛剛當管理者時，請一位客戶吃飯，我讓一位員工安排。他找了一家飯店並點了菜，但客戶很久都不動一下筷子。他說自己是回民，很多菜不能吃。
回去的路上，我對那位員工說：“以後請客戶吃飯要問別人有沒有忌口！”他很大聲地回我：“知道了，知道了！”
當時我就意識到，確實沒必要再說這話。想必他已經很自責了，對“忌口”這事兒銘心刻骨，以後一定不會再犯同樣的錯誤。
我的忠告似乎就變成了埋怨。而如果我在之前就提醒他，那將會是另外一種局面了。
3. 不要主動提忠告
人刷存在感的方式很多，不請自來的忠告就是其中一種。
你會發現很多人特別愛主動給別人提忠告：說你的髮型不合適，說你的著裝不得體，或者說你應該讀哪類書......
相信很少人會對這種勸告有興趣。即使有，多半人家還會在心裡說：“關你鳥事？老子願意......”是呀，如果別人的行為舉止和你沒啥關係，就別去主動提忠告了。
人與人的差別很大，你覺得是錯的事，也許別人並不這麼覺得。別人又沒違法，你最好省省心。
這世界不是所有人都要按照你的規則來生活。
4. 大事不要給忠告
就算有人主動請你給忠告，你可以給嗎？我的答案是，大事要避免。
很多人向良叔諮詢一些大事，比如擇業、婚姻......良叔一般只會幫對方分析，最後還是要讓對方自己拿主意。
因為這些事關乎到一個人的未來，責任重大，忠告是要避免的。
不是因為良叔不願意承擔這個責任，而是很多時候每個人面臨的具體問題不同，你很難全面瞭解。
此時，直接的忠告，可能並不適合對方，反而會誤導別人。所以，當別人向你諮詢大事時，那是別人信任你，你當然要盡心幫忙。
但是也要注意你建議的侷限性。最好的辦法就是多做客觀分析，讓諮詢人自己做決策。
5. 什麼情況下可以給忠告？
當別人主動問你不是特別大的事時，同時這個領域是你的專長，你就可以給一些忠告了。
比如，如果有人問良叔一些職場上的事，我多半可以給對方一個較好的建議。我在職場混了 20 年，絕對算是老江湖了，所以忠告也不會有太大偏差。
再比如，如果你讓良叔推薦某個領域的書，我也有信心給一個不錯的書單。因為良叔確實看得書不少，算是老書蟲，推薦的書也基本靠譜。
一個情商高的人，往往不會說“我跟你講”、“你聽我說”......更不會無緣無故地給你一打忠告。
恰恰是那些情商低的人，才動不動給你搬來一堆大道理，再給你來幾條金科玉律。這就是兩者之間的一個很重要的區別了。
