郭豆豆成長記
很榮幸能夠回答“即將晉升為一位寶媽，想到以後跟社會有可能會脫節如何平復情緒？”這個問題，首先要恭喜這位準媽媽，即將步入人生的另一個階段，開啟另一幅新篇章。
我的大學舍友，相親懷孕結婚生子，一路披荊折棘喜提一枚可愛的女兒，她成為了全職媽媽，自此我們的宿舍群裡每天都是她家寶寶的萌照，大家聊工作，她聊女兒，大家聊生活，她聊女兒，好像她的人生不再有其他，只有女兒。
那時候我想，我以後一定不能變成這樣。現在我自己也是一名準媽媽，因為和老公要回老家創業，於是毫不猶豫地辭職，沒想到一辭完職，寶寶也就來了，於是我現在就是一名在家待產的無業人員。
起初還沉浸在當媽媽的喜悅當中（因為我真的非常喜歡小孩子），後來沒有收入，沒有交際的生活，讓我越來越覺得焦慮無助，想到以後更是迷茫。但現在我也學會如何去調節自己的情緒，不讓這些負面情緒影響我和寶寶。
1好老公好心情
我老公在我孕期真的給了我非常足夠的安全感，孕期公婆忙沒有來，一直都是老公陪著我照顧我。想玩，走！想吃，買！可以說是二十四孝好老公啦，所以我也更期待寶寶的到來，因為這是一個很溫暖的家庭呀。
2培養自己的興趣
老公沒辦法二十四小時都待在你身邊，孕期我們有大把的時間，可以讀書學習，可以對自己感興趣的事物深入研究，或為以後的生活做準備。有的寶媽會自己鉤花給即將到來的小寶貝做小鞋子小床，奈何我這個手殘黨，只能偶爾寫寫字，看看書，陶冶身心了。
3多與人溝通交流
我們只是懷孕，又不是“閉關修煉，禁止打擾”！我們有很多的時間去聊天，和寶媽交流育兒經，約上三兩好友談天說地，和家人打個電話，都能夠很好地緩解我們的情緒，讓生活更加積極向上。
現在的信息如此發達，我們不用出門也能知天下事，廣交摯友。所以親愛的媽媽不用過於焦慮啦，好好享受這十月皇后的美好生活吧。
以上就是我關於“即將晉升為一位寶媽，想到以後跟社會有可能會脫節如何平復情緒？”這個問題的回答，關注我，和我一起交流交流育兒經驗吧~
TN孕味十足
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香港樂媽
你好，我是桃小真育兒。很高興回答你的問題。
你問得這個問題，相信部分寶媽都有過這樣的擔心。包括自己當時也有過顧慮。
首先來說說，為什麼會有這樣的想法：成為寶媽後可能會與社會脫節？
1.憑空想象。由於馬上成為媽媽，心裡有些緊張，不知能否協調好寶寶和工作的事情。再加上孕期激素的改變，有時自己獨自待著時會胡思亂想。
2.準備不充分。其實在準備要寶寶之前就要考慮到孩子出生後的一些細節情況。比如，你自己的工作安排以及寶寶看護人的選擇等等。
3.個人主動性。不管是不是要成為寶媽，只要你一直是有著好學，主動去生活和工作等意願。是不存在與社會脫節的。不是說將成為寶媽就會與社會脫節。關鍵看你怎麼做。
那怎樣做到心理平衡以及心情平復？
1.梳理計劃。這個很重要。正好在你真正晉升為寶媽這段時間，梳理好自己今年的身體健康情況和寶寶出生前後的一些準備事宜。
2.發掘興趣愛好。每個人都有自己比較感興趣的愛好。在空閒時間把它重新拾起。在你迷茫或者真的有一天在你選擇全職帶娃後的一種生活調劑。
3.交流溝通。多跟家人或者老公溝通你自身的身體變化情況和心理感受。避免獨自假象或者被家人誤解。及時主動多去交流。能
減少很多麻煩。4.保持樂觀心態。你可以選擇參加一些“辣媽交流會”等這種線上或線下活動。互相瞭解彼此孕期的故事，也可以通過參加類似這種活動，讓你生活積極樂觀。
現在信息這麼發達，只要有手機，我認為都不會存在跟社會脫節的。每天看新聞可以瞭解國內外大事小情。外加身邊人也會跟你說到各種信息等等。最關鍵還是要你自己主動去做，和學習新鮮事物。
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