董卿每天雷打不动阅读1小时:你看到的处变不惊都有读书的影子

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4月23日,即将迎来世界读书日,读万卷书,行万里路,读书给人们带来的好处太多了,每天抽出一点点时间阅读,便能给我们带来更多的成长。

腹有诗书气自华,在我们身边不乏有许多鲜活的例子,比如央视主持人董卿、朱广权,又或者湖南卫视何炅,音乐人高晓松等人,读书可以丰富我们的大脑,培养我们独立的人格和思考能力,而不读书的人,常常人云亦云,无法看懂世界。

董卿每天雷打不动阅读1小时:你看到的处变不惊都有读书的影子

无数事实告诉我们,读书可以改变一个人的命运。央视主持人董卿火了,主要是因为她的两档节目,《中国诗词大会》以及《朗读者》,董卿随口而出的诗句,一举一动,一颦一笑,无不展现她不凡的语言功力和深厚的文学修养,令观众赞叹不已。

不得不说,董卿在舞台上的谈吐以及娓娓道来的应变能力,与她多年读书的习惯息息相关,海量的阅读经历让董卿拥有惊人的语言表达和文字能力,她曾说过“假如我几天不读书,我会感觉跟一个人几天不洗澡一样难受”,在一次采访节目中,董卿说每天晚上睡觉前一个小时,所有的电子产品都不会带进卧室,陪伴她的是一本本纸质书,雷打不动的阅读习惯,让我们看到一个有温度、散发迷人魅力的董卿。

董卿每天雷打不动阅读1小时:你看到的处变不惊都有读书的影子

说到董卿热爱阅读,不得不提到另外一位央视主持人,一段‘地球不爆炸,我们不放假,宇宙不重启,我们不休息’更是引爆大江南北,让观众深深记住了朱广权,最近上了热搜的‘小朱配琦’直播带货,再次让段子手朱广权火了一把,直播间信手拈来的押韵段子,让网红一哥李佳琦直呼插不上话,直播间魔性的带货节奏,许多网友纷纷表示,央视名嘴,果然名不虚传,有文化刷新了我对直播的印象。

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朱广权从幕后走到台前,不是靠运气,而是实实在在的努力,央视里人才济济,他被称为“书虫级”主播,那是因为他读的书比别人更多、更透。日积月累的知识储备,成就深厚的文化底蕴,朱广权能够一炮而红,跟他的阅读习惯分不开。

其实生活中,还有很多跟董卿、朱广权一样因为热爱阅读,成就一番事业的人,比如何炅、高晓松,随着知识的积累,阅历的增加,一举一动都深受观众的喜爱。可见,良好的阅读习惯,让人一辈子受益无穷。

董卿每天雷打不动阅读1小时:你看到的处变不惊都有读书的影子

我们普通人的身边也有因读书而改变命运的人。

我的一个发小,来自农村,黝黑的皮肤,单眼皮,个子不高,这样普通的女孩子,在落后的农村,命运基本一样,就是等适婚年龄到了,将被父母第一时间嫁出去,然后过着平凡生活,但是,发小并不遵从传统的习俗,她深知一个没有背景的草根,想要出人头地,一定要多读书,增长见识,因此在不耽误帮家里做家务的前提下,一个人常常躲在房间默默读书,痴迷阅读,最终以优异的成绩考上复旦大学,过上她梦寐以求的生活。

有人说,读书多了,容颜自然改变,读过的所有书,不会白读,它有可能在未来的某个时刻,让我们表现得更出色、让我们更有力量。那么,如何培养读书习惯?

董卿每天雷打不动阅读1小时:你看到的处变不惊都有读书的影子

一、多读名人自传,特别是那些通过读书改变命运的故事,比如,李嘉诚,典型的通过读书改变命运的受益者,读书让一个穷小孩变成香港首富

在李嘉诚刚做学徒的时候,每天非常辛苦,常常需要工作十几个小时,但是他从来不会忘记阅读,深知努力工作和求取知识,才是唯一的出路。李嘉诚在回忆录里面提到,年轻的时候,只要有一点钱,都会去买书。如今90多岁的李嘉诚,依然保持读书的习惯,他说,晚上我一定会阅读,即使晚睡,一样会看书。正因为创业路上和书结下不解之缘,才让李嘉诚不止一次成了华人首富。

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二、建立读书微习惯。当下很多都市白领,都纷纷表示白天工作忙,加班是常态,哪里还有时间读书?其实不然,我们知道滴水石穿的效果,读书就是这样的一种行为,日积月累,会形成根本无法想象的好处。

如何建立读书微习惯?

1、先从每天10分钟开始阅读。随着生活节奏越来越快,职场人的压力日益增加,要想拥有整块学习时间,并且持之以恒,确实有点困难,但是如果缩短时间,每天抽出10分钟,这10分钟可以是上下班途中、中午休息时间、睡觉前,对大部分人来讲,很容易实现,10分钟可以阅读几页书,坚持每天做这件事,不但可以养成一个好习惯,还能通过阅读汲取知识。

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2、固定时间阅读。如果没有固定时间阅读,有可能给自己找借口把读书这件事推迟到任意其他时间的,但比如我们固定每天睡觉前半小时用来读书,日积月累,不要间断,便能迅速养成习惯。

3、不要同时定多个微习惯。人很难在同个时间段培养多个习惯,如果一开始便有困难,是很坚持下去,当我们想要培养读书微习惯,最好把其他计划推后。

4、把阅读变成一件有趣的事情。如果读书让你觉得痛苦,潜意识里面肯定会想远离它。我们可以有针对性阅读,选择能够解决当下问题的书籍,也可以跟志同道合的人一起读书,多交流,现在已经有线上或者线下的读书会,把热爱读书的人聚集在一起,随时分享自己的读书感想,这些都可以让读书变得更加有趣。

三、给自己设立奖惩制度。比如读完一本书,可以买一件自己喜欢很久但一直没有买的物品,来奖励自己,潜意识里面会增加读书的兴趣,让下次更享受阅读。但如果没有完成计划,惩罚自己。通过适当的奖惩,让自己更轻松养成阅读习惯。

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总而言之,只有足够的知识,才能获得成功,多读一本书,未来多一种可能。

以上,关于如何养成读书微习惯,你有什么看法?欢迎在下面的评论区留言!


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