中國歷史源遠流長，在漫長的歲月裡形成了獨特的文化。而這些文化裡面，又包括了一些世代相傳的習俗，其中便包括了一條“睡覺不要腳朝西”。這樣的話乍一聽，或許覺得有些許的滑稽，但是其實，它還是有一定的道理的。
對於人類而言，每一天都要保障7-8小時的睡眠，才能夠保證新的一天身體機能得到很好的休息。而這段時間，約佔人類一生的三分之一。也就是說，人類一輩子裡，睡眠起著至關重要的作用。而睡眠的好壞，又決定了一個人第二天的精神狀態。因此，古人對於睡覺一事還是比較重視的，並且留下了一堆的經驗總結。
那麼，為何古人說“睡覺不要腳朝西”呢？這或許和封建迷信有關，也就是人們對於佛教的信仰有關。佛教傳入中國之後，很快便在中國紮根，並逐漸成為了中國三大宗教之一，信奉之人無數。
佛教認為，人死了之後，靈魂會前往西天極樂世界。因此，如果人們睡覺的時候，腳朝著西方，就代表了即將前往極樂世界，也就是說，即將走向死亡。而這對於人們而言，自然是不可以接受的，也是不吉利的，因此人們覺得不能這麼做。
當然，還有人認為，風水可以影響一個人一生的運勢。雖然風水學十分縹緲，世人大多無法理解，不過古人們還是十分相信的，因此建房子的時候，大多人都會選擇坐北朝南。當然這樣也有一定的道理，因為中國位於北半球，這樣一來可以採光避風。同時，人們也認為，床應該朝著南北方向，這樣子才能夠汲取天地山川之靈氣，日月星辰之光華。
上述的兩個想法都比較迷信，不過也有一種比較科學的說法。很多人都知道，地球的磁場方向為從南到北，而人體中又含有鐵元素，可以產生生物電流。因此，人們在睡覺的時候，就很有可能會受到磁場的影響。
為了保證機體恢復正常，就需要消耗大量的能量，而倘若按照東西走向睡覺的話，這樣的消耗是比較大的。如果按照南北走向睡覺，順著磁場的話，就能夠促進血液循環，使得人們獲得一個比較好的睡眠狀態。
因此，有些時候，這些看似封建迷信的習俗，其實都暗含著一定的道理，畢竟它們是老祖宗們經過千百年的探究才得到的結論。
