中風是生活中很常見且危險的一種疾病，輕則導致患者半身不遂或全身癱瘓，重則危及患者的生命安全。
事實上，根據數據統計表明，差不多每過6秒鐘就有一個人因為中風而失去生命，因此我們也有必要提高警惕，防止中風出現在自己身上。
特別是身體出現下面四種危險信號的時候，一定不能忽視。
1、半側身體麻木
很多患者在中風之前，往往會伴隨著半側身體麻木的症狀。具體的表現通常為手指、腳趾有麻痺感，且不能自如的活動，一些患者還會出現臉部麻木的症狀。因此，如果發現自己身上有類似狀況的話，應該及時到醫院進行檢查。
2、視力衰退
在中風之前，很多患者除了會出現身體麻木的症狀以外，視力衰退也是一種非常常見的症狀。並且這種視力衰退的症狀往往出現得非常突然，跟正常的視力衰退是不一樣的。如果有這種情況出現的話，最好到醫院做一個全面的身體檢查，防止突然中風。
3、突然眩暈
有中風風險的人，腦血管往往都有堵塞、硬化的問題，因此很容易導致腦部出現供血不足，而大腦在供血不足的時候，很容易使人出現眩暈的症狀。如果經常感覺頭暈的話，一定要提高警惕，及時尋求醫生的幫助。
4、頭痛
如果在沒有感冒發燒且沒有神經疾病的情況下突然出現頭痛的症狀的話，那你可就要當心了。因為突發性的頭痛是中風患者發病前常見的一個信號，特別是突發頭痛頻繁的人，一定要儘早到醫院進行檢查和治療，防止中風危害生命安全。
那麼在日常生活中該如何預防中風呢？
想要預防中風，那麼在日常生活中我們需要做好以下三件事。
1、均衡飲食，少吃油膩食物
在日常生活中，我們應該注意均衡飲食，多吃蔬菜和水果等維生素和纖維含量高的食物，少吃肥肉、奶油製品和糖分高的食物。這樣一來不僅有助於我們控制體重，而且還能防止心腦血管出現問題，降低中風的概率。
2、勤鍛鍊
想要預防中風，在日常生活中堅持鍛鍊是非常有用的方法。每天堅持適當的鍛鍊，能夠提高我們的身體素質，提高我們的肺活量和身體新陳代謝的速度，從而降低中風的風險。
3、定期體檢
除了要保持良好的飲食和生活習慣以外，體檢對於預防中風也有著相當大的意義。通過體檢能夠及時的發現身體的一些問題，比如高血壓、高血糖和高血脂等容易誘發中風的疾病。只要及時的進行控制，那就能有效地降低中風的概率。
總而言之，想要預防中風，那麼在日常生活中就應該多多重視自己的身體情況，在出現上面所述的四種信號時，及時的到醫院進行檢查和治療。同時還要從飲食、運動、作息等方面入手，保持一個良好的生活習慣，這樣就可以有效地降低中風的可能性。
