健康美味的幾道家常菜,口味獨特,好吃營養,美味可口

剁辣椒炒雞胗

健康美味的幾道家常菜,口味獨特,好吃營養,美味可口

做法

1、雞胗清洗乾淨後切薄片,加薑末,紅剁椒,料酒醃製20分鐘左右;

2、長青椒洗淨去籽切段,蔥薑蒜切片;

3、熱鍋下油,油熱後,依次下入花椒,姜、蔥、蒜炒香;

4、放醃好的雞胗片大火翻炒至斷生;

5、加入青椒塊翻炒,加少許老抽,炒至青椒斷生,放少許鹽,淋少許香油即可

麻醬涼麵

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食材明細

麵條一把、芝麻醬兩湯匙、綠豆芽200g、黃瓜一根、胡蘿蔔一根、雞蛋兩個、蒜一頭、香蔥兩根、油炸花生米少許、鹽一茶匙半、雞汁一茶匙、白糖半茶匙、香醋半湯匙

製作步驟

1.準備原料。

2.黃瓜胡蘿蔔切絲備用。

3.用平底鍋將雞蛋攤皮薄餅。

4.雞蛋餅切絲備用。

5.燒開水,把黃瓜豆芽胡蘿蔔焯熟。

6.撈出放入冰水中。

7.將麵條煮熟。

8.撈入冰水中等幾分鐘後,撈出瀝乾水,用鹽一茶匙,香醋半湯匙,白糖半茶匙,雞汁一茶匙拌均勻。

9.蒜用蒜臼搗成細膩的蒜泥,芝麻醬用水攪拌開,和蒜泥,香蔥,半茶匙鹽拌勻。

10.和麵條,蛋絲拌在一起,吃的時候撒花生碎即可。

【黑椒滑雞煲】

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步驟:

1、雞腿切塊,加老抽、生抽、幹澱粉、白糖拌勻醃製20分鐘。

2 、青紅椒、洋蔥、薑切片;蒜切末。

3、爆香姜蒜片,倒入洋蔥和雞塊(包括料汁)中火翻炒,加黃酒。

4、放進砂煲,加黑胡椒粉,拌勻;小火煲15分鐘,至收汁。

5、倒入青紅椒片,再煲2分鐘。放少許鹽和香油、黑胡椒粉。


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