大家好，關於頸椎病，我們在以前講過頸椎病的一些知識，症狀繁多，總結分類比如頸型頸椎病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、脊髓型頸椎病、以及混合型頸椎病等。
失眠是我們經常見到的臨床症狀，是最常見的睡眠障礙，據去年最新數據顯示，中國40%的居民患有睡眠障礙。這與高速的社會發展是分不開的，因為當今社會人們生活方式與工作方式的轉變，比如夜生活越來越豐富，睡得越來越晚，同時，手機、電腦等電子設備對大腦的刺激以及對脊柱的損害越來越大。
一、失眠的危害
長期的睡眠障礙，就會引起許多其他的臨床症狀，比如心血管系統的心慌、心悸等；神經系統的頭痛、頭暈、神經衰弱等；胃腸系統的噁心嘔吐等，甚至造成心理精神系統的焦慮、抑鬱等一些臨床症狀。總的來說，危害還是比較大的，應該引起人們的重視。
二、失眠的分類
失眠有原發性和繼發性。而我們平時所說的失眠，一般指的是原發性失眠。繼發性失眠分好多種，而頸椎病同樣也能引起頸椎病。
三、頸椎病也能引起失眠，為什麼？
- 首先，是由於頸椎間盤或椎間關節的退變，刺激或壓迫神經、肌肉等，引起的臨床症狀。這種刺激或壓迫，就會產生無菌性炎症，從而產生頸椎疼痛、頸肩或頸背疼痛，有些時候疼痛在夜間，會間歇性引起睡眠障礙。疼痛越明顯，就會輾轉反側，就會越難以入睡。
- 其次，是刺激或壓迫交感神經，從而引起神經的紊亂，我們以前講過交感神經型頸椎病引起的症狀最多，最亂，就是功能紊亂，會誘發臟腑功能的失調，從而導致睡眠障礙。
- 再次，是刺激或壓迫血管，導致椎動脈供血不足，進而導致腦供血不足，導致睡眠規律紊亂，從而影響睡眠。
- 再有，頸椎病長期的不痊癒，容易引起患者焦慮等心理疾患，比如症狀反覆、症狀繁多，總是治不好，就會使患者對醫生和檢查結果產生不信任感，從而反覆檢查，擔心長“腫瘤”等一些病變等等。這實際上就是患者焦慮的表現。而這些表現就會造成睡眠障礙。
- 最好，枕頭是否合適。一個合適的枕頭，是一個良好睡眠的保證。建議大家做一個蕎麵皮做內容物的枕頭，因為滿足枕頭的兩大優點，一是硬度可以，不軟不硬，能夠對頸椎起到一個支撐作用，而又不硌得慌；二是透氣作用。
建議枕頭：高度7-15CM（因人而異，一般為自己的一拳頭的高度，拇指在上），寬度為自己整個手掌的長度（中指尖到掌橫紋的距離）。
總之，引起失眠的原因有許多種，頸椎病也是一種，不要忽視。
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溫馨提示：本內容為中醫科普，不作為疾病治療的指導，如有病症，應及時到正規醫院進行診治，自行治療導致的任何問題和意外，與該文章的作者無關，特此聲明！
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