秋風吹雨過南樓，
一夜新涼是立秋。
當盛夏的餘溫還未散去
當梧桐葉悄然變了顏色
......
一轉眼
便“立秋”了，預示炎熱的夏天即將過去。秋天來臨，月明風清，氣溫開始逐漸下降。
瞭解“立秋”的小知識
對於立秋，相信小朋友們心中也會有“十萬個為什麼”，一起來看看吧~
立秋後天氣會轉涼麼？
“立秋”到了，並不意味著秋天的氣候已經到來。劃分氣候季節要根據“候平均溫度”，即當地連續5日的平均溫度在22℃以下，才算是真正的秋天時節。中國地域遼闊，雖各地氣候有差別，但此時很多地區仍未進入秋天氣候，況且每年三伏天中末伏的起始還在立秋後，“秋老虎”的威力不容小覷哦！
為什麼說一葉知秋？
古人看來，梧桐是秋的使者，正所謂“一葉落知天下秋”。梧桐作為中華傳統文化中的重要意象之一，在很多詩作中成為寂寞、悲秋、別離的代名詞，“梧桐葉上三更雨，葉葉聲聲是別離。”
講一講“立秋三候”
立秋有三候，每五天為一候。
一候涼風至，
立秋節氣的第一個五天，
我國許多地區開始刮偏北風，
來自高緯度大陸的風溫度較低，
給人們帶來了絲絲涼意。
二候白露生，
立秋節氣的第二個五天，
白天開始變短，夜晚開始加長，
晝夜溫差變大，地表水蒸氣低溫凝結，
清晨的大地上出現白茫茫的露珠。
三候寒蟬鳴，
在立秋節氣的最後五天，
陣陣蟬鳴揮別了夏日的煩躁，
奏響了秋日的圓舞曲。
聊一聊“立秋”的習俗
立秋一般都怎樣過？各地的習慣不盡相同。讓我們一起看看，感受一下不同的風俗吧~
1貼秋膘
民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，本就沒有什麼胃口，飯食清淡，兩三個月下來，通常體重要減少一些。所以秋風一起，人們應該多吃些肉食，補充一下伏天的虧虛，提高免疫力。“貼秋膘”由此而來。
2啃秋
在立秋這天吃西瓜或香瓜，稱“咬秋”或“啃秋”。寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。人們相信立秋時吃瓜可免除冬天和來春的腹瀉，清除暑氣、避免痢疾、不生秋痱子。
3秋收互助
在農村地區，“立秋”也意味著秋收的啟幕。祖祖輩輩耕耘在土地上的男女老少們，三五成群走向田間地頭，捲起袖子和褲腿，把豐收的糧食瓜果搬回家中。滿園飄香，收穫的幸福像花兒一樣。
一起吟唱秋天的兒歌
金黃的秋天裡其實藏著很多獨屬於秋天的有趣景象呢！帶著孩子讀一讀下面的兒歌，並試著尋找更多秋天的美吧！
《秋天的童話》
秋天到，秋天到，
我和夏天揮揮手。
再見，小青蛙，
再見，小知了。
秋天到，秋天到，
我和瓜果握握手。
你好，紅蘋果，
你好，紫葡萄。
《秋雨》
秋雨親了棉果一下，
棉果咧開了嘴。
秋雨親了柿子一下，
柿子羞紅了臉。
秋雨親了豆子一下，
豆子鑽出了殼。
秋雨親了小朋友一下，
小朋友唱起了歌。
做好立秋後的養生
立秋雖至，夏日暑熱並未完全褪去，三伏中的末伏仍在其後，空氣也愈發乾燥，因此應重視水份的攝入和潤燥養肺。
經常補水
在日常生活中，很多孩子都會因為貪玩等原因而很少主動喝水，長時間下去不僅會使咽喉變得很乾燥，還可能會因為細菌的繁殖而患上各類呼吸系統疾病。所以，父母平時一定要讓孩子多喝水。
遠離寒涼
立秋時節，天氣依然炎熱，很多孩子容易貪涼，立秋後就需要嚴格進行控制了，否則極易引發腹痛、腹瀉。
飲食注意滋陰潤燥
在經過夏季的酷熱後，孩子的身體或多或少都會有一些損耗，此時便需要適當的補充營養了，建議父母可在此時給孩子進食一些有利於清火養肺、健脾健胃的食物，如雪梨、銀耳、蘿蔔、芝麻等。
堅持午睡
由於年齡、精力等都處於不成熟階段，使得很多孩子在立秋後會時常出現睏倦感。午睡不僅可以幫助改善整體的精神狀態和增強免疫力，還能夠起到促進生長與發育的作用。
始驚三伏盡，又遇立秋時。立秋後，夏之絢爛結束，秋之收穫的開始，願所有大朋友和小朋友，都能收穫幸福；願所有的付出，都能在秋日裡換來累累碩果。
