幾乎每個月嫂姐妹都會遇到的一個問題：寶媽漲奶了！！！而且新手寶媽可能還會覺得漲奶了，揉一揉就能解決！
其實揉一揉也是有風險的，不信往下看↓↓↓
我們要知道，寶媽漲奶的時候，乳腺導管、乳腺小葉都是充滿乳汁的，就像裝滿水的氣球一樣。這時我們用力一揉，氣球就會被擠破……雖然乳房不會像氣球一樣破裂，但是很可能也會受損。
所以沒有專門學習催乳通乳技能的月嫂就不要輕易揉捏寶媽的乳房了，同時也不要讓寶媽自己揉捏！那麼當寶媽發生漲奶的時候，有什麼辦法可以緩解呢？
漲奶的六大處理方法
1、儘量保持親喂
一般情況下，寶媽漲奶通常都會讓寶寶來吸吮母乳，因為寶寶是解決媽媽漲奶最好的幫手。不止可以有效的緩解媽媽漲奶的症狀，還能給寶寶提供足夠的營養，可謂是一舉兩得的好辦法！
2、好工具：吸奶器
有的寶媽乳汁分泌特別多，寶寶一個人根本就吃不完。這個時候就需要一個吸奶器來幫忙，避免乳汁的淤積。挑選的吸奶器儘可能吸力合適，在使用過程中乳房沒有不舒服的感覺。
3、溫敷
在哺乳之前，寶媽可以用溫毛巾溫敷一分鐘。這樣可以使乳房放鬆，有利於乳汁分泌。但是寶媽需要注意毛巾不宜太熱，因為毛巾太熱可能會加重乳房腫脹的感覺，導致寶媽不舒服。
4、讓乳房變軟
寶媽的乳房太大或者太脹，都有可能讓寶寶無法很好的吸附乳頭。 所以，當寶媽出現這種情況的時候，需要用拇指和食指握住乳房，然後朝胸壁側擠壓，讓乳頭、乳暈變軟。
5、 冷敷
冷敷只是緩解因為乳腺管堵塞帶來的水腫和疼痛，適用於哺乳之後。
材料：冷毛巾
操作：
①哺乳之後：取出放在冰箱裡冷藏的毛巾，將其放在乳房上面，讓冷毛巾給乳房降溫，減輕乳房的充盈感和腫脹感。當寶媽感覺到沒有那麼腫脹了，就可以停止操作。
②哺乳間期：在兩次哺乳之間，乳房也有可能會腫脹，如果寶寶不願吮吸的話，寶媽可以繼續用冷藏過的毛巾進行冷敷。
6、包心菜療法
用包心菜外敷乳房是民間常用的方法，這種方法能有效地減輕乳房脹痛，避免新手媽媽在月子期間養護不當而造成乳腺炎的困擾。
材料：包心菜
操作：
①將一棵包心菜洗乾淨，完整的剝離每一片菜葉。
②用菜葉沿著腋下、胸大肌，將整個乳房覆蓋，再用乳罩輕輕的加壓，讓包心菜的菜葉和肌膚充分的接觸。
雖然漲奶有良方，但是預防勝於治療，寶媽們需要防範於未然。一般情況下，漲奶都是因為寶媽沒有及時的排盡乳汁，導致乳汁在乳房裡面淤積。所以說，預防漲奶的關鍵就在於跟寶寶建立正確的哺乳關係。
月嫂姐妹們，認真看完月月老師的教導了吧！千萬要記得，漲奶的時候不要隨意揉捏寶媽的乳房。我們可以運用文中提到的方法，去幫助寶媽減輕漲奶的疼痛！
