都說現代社會像個殺戮戰場，每個人都在用不同的方式去掠奪別人，和獲取別人的能量，不知道你有沒有這樣的情況，比如說利用權力和社會角色凌駕於他人之上，權利比較好理解，職位比你高的人，權利比你大的人。角色的權利就是利用各自的社會角色和分工，比如很多人有很多角色，孩子的長輩，老師，領導， 這些人通常會以長輩自居，總是要用自己過往的經驗告誡或者期望別人能按照他所說的來做。甚至期望透過自己的付出獲得別人的關注，認可，喜愛，從而控制或者證明自己是對的。當這樣現象真實發生時候我們就會因此聚集大量的情緒，大量的矛盾，大量的擰巴，大量的干擾，大量的所謂原生態家庭等問題的出現。每個人都在關係中的迷霧中閉眼穿行。
為什麼會有這種現象的發生呢？因為我們從來沒有與自己生命的源頭自己連接的能力，生活讓我們迷失了，讓我們失去了能量的來源，所以需要不停地向外索取。只有當人們能夠掌握重新連接自己生命能量源頭的秘密時，我們就不需要再用這種手段去爭奪了。所以我期望夥伴們能通過我的分享從各個生命的源頭幫助你有效連接，哪怕只是一點點。
一些思考
我想邀請大家，透過我的分享，透過你的思考，看一看有哪些曾經丟失的部分與你連接上了呢？
如果可以的話，我更加希望夥伴們可以在讀完這篇文章之後，寫下收穫和體會，甚至是在後臺留言提問。
只有當自我這個環節啟動的時候你才有可能撥動你的生命連接按鈕。
回想一下當我們平常在會議中接收發表你的收穫和分享的邀請時，你是否有這樣的心念：
- “我理解的不到位，太淺了，不好意思分享”
- “我還是個小白，看人家說的都多好，多深刻，我還是不說了”
- “我是一個不愛表現的人，讓人家表現吧，我就閉嘴靜觀其變吧”
- “我自己已經默默的寫下來了，我把機會留給別人吧”
……
各位夥伴你是否也有聽到自己的這些聲音呢？這些都是心念的聲音。讓我們一起來看看心念背後的真相。你有沒有發現，當你有這種聲音的時候其實背後就有一個更大的潛意識的導向：
比如：我理解的不到位，太淺了，看人家分享的有多深刻啊”
我想邀請你用第三方的視角跳過這個表達去再深入看看背後的一層真相：它是你用語言對自己最直接的的否定，甚至在這個環節它還沒有透過嘴巴流動出來，直接在心裡就表達了。它的意思就是：我不行，我不好，我理解的太淺薄了，我是比不上別人的，別人比我優秀太多。
之前有一個段子，叫做媽媽眼中的別人家的孩子。
我們經常眼中都住著別人家的孩子，別人家的孩子學習好，別人家的孩子有禮貌，別人家的孩子愛勞動，每當這時自己家的孩子就會發出非常無奈的表情和狀態，自信和自卑一念之差也都是從這一點點無形中開始形成的。長此以往你就真的認為自己差的不能在差了。但是大家沒有考慮到你自己心中住著並不是真實的自己，是被你自己妖魔和扭曲的一個你， 也許你自己內心住的是一個別人家的你。所以如果你身體中沒有住著真實、真正的自己的話，你就無法和真正的自己進行有效的連接。
也許看到這，你會想問我：面對這樣情況我要怎麼辦呢？教大家幾個實用的方法：
No.1
擴大視野，看到真實的自己
真實很重要，無論這個真實是好的還是壞的，因為看到真實並認可真實是需要勇氣和能量面對的。你會說我說的就是真實的我，你發現了嗎？你的反應就是所謂的的潛意識馬上就開始反駁我了。
我確實不如別人啊，我確實覺得自己淺薄啊。
我想說的是你認為的這些只是你魔鏡中的一個部分而已，它並不是全部。如果用我教練的第三方的視角看待，將會看到的另一個部分的你，那是一個對自我有要求的人，即便這個要求現在的你沒有達到，但是我看到來你是個非常努力的人，至少你是有意識，有覺察的。因為你在利用假期進行自我的學習和成長，你對生命是有追求和渴望的。
我在重複一遍，我看的你是一個努力的，愛學習的，有追求的，對自己有要求的人，對生命有渴望的人。
所以各位夥伴當我用這個視角和你對話的時候，你自己的內心有什麼聲音出現呢？
No.2
找到自己丟失的部分
當擴大視野，看到真實自己的時候，你要找到丟失自己的部分。只有當我們知道丟了什麼才更有可能更好的把它找回來。
世界上最悲催的是很多人都不知道自己丟了啥，這就會有無頭蒼蠅迷茫之狀態了，到處亂撞，怎麼也找不到。在我現實的客戶中我發現每個人丟的東西都不一樣：有些人丟了自己的卓越性（卓越性是自身非常寶貴的部分，是能讓自己活到現在的優勢），丟了意義（不知道為了什麼而活），丟了我是誰，丟了情緒的掌控，丟了快樂，丟了愛，甚至有的人丟了身體（身體一直出現問題），丟了心，丟了勇氣，還有人丟了行動的力量.........
所以你必須要重拾寶貴的你自己，找到自己丟失的部分。
接下來邀請各位夥伴思考，在你的人生當中，丟失了什麼呢？可以把答案自己寫下來。
例如：丟失了耐心，有人丟失記憶，丟失了行動力，丟失了那顆心等。
不要擔心，有很多的丟失，都是自己在生活中無意間丟失了，所以請不要著急。
如果你剛剛寫下了好幾個丟失的部分，那麼你覺得哪一個是你當下最需要的，重新擁有了它才能更好的往前呢？請寫下來。
No.3
找到丟失部分，接納並行動起來
當你找到丟失的這部分後，你需要接納並行動起來。比如你丟了行動力，你丟失了愛的能力，這時你需要接納它，無論你丟失的是什麼，因為丟了它這是事實，你需要先接納它的丟失，只有先接納你才可以有力量開始新的行動。因為一旦你開始接納並行動後你的能量才能真正的開始流動起來。
現實生活中有些人是非常有能量、有能力的人，就是因為和自己內在失聯後受到非常多的干擾，能量流動不起來，就開始形成惡性循環，所以有些人會說我也不會那麼差呀？怎麼就是運氣不好呢？怎麼就是不行呢？怎麼都不應該啊？很多人會把這些歸結為運氣或者命運不好。
No.4
找到思緒背後的感受，並進行翻轉
找到這個思緒背後的感受，並進行翻轉。比如：當我們有了這個心念“我不能分享是因為別人都非常有深度，有內涵，還是靜觀其變吧”，我來考考你，這是感受還是思緒呢？是的，這是思緒。所以我想邀請夥伴們來想一想當下的感受是什麼。比如，我們丟失的核心詞彙是，我丟失了行動力，那麼當你沒有了行動力，你的感受是什麼？
是擔心。是恐懼。
我們要學會直接表達感受，不讓讓別人猜測你的感受，比如好感受，和壞感受，好感受是開心，快樂，幸福，愛，平靜，喜悅。壞感受是恐懼，擔憂，顧慮，害怕，生氣等。
如果你丟失了行動力，那這個感受是擔心，是恐懼。這就是個壞感受。是負面消極的心態。
如果當你是負面情緒的時候是很難開始行動的，因為你會在這個情緒中不停的受到干擾，你需要花更多的時間和能量來跨越它，你需要把這個負面的感受做一個信念轉換，轉換到正面的感受，如果你能覺察到這個消極的感受和情緒的時候我相信轉換會非常迅速的，你會強迫的讓自己轉換的。當你轉化為：我應該開心才對，因為我終於找到原因了，這時你就可以開始行動了。
這個過程就是透過表面現象看到本質的過程。上一次的分享提到的開啟覺察，覺察空間，今天這一系列的過程都是開啟覺察和覺察空間的過程。
有的客戶對我說，我發現自己表面是積極的人，但是實際是消極的人。
如果屏幕前的你，也有了這樣的自我對話的過程，那麼恭喜你，你的覺察空間就變大了。
有的客戶對我說，平靜對我非常的重要，我要讓自己平靜下來，如果屏幕前的你也有這樣的想法，恭喜你，你的覺察空間也開啟了。其實開啟它就是這麼簡單、這麼奇妙的事。
自我覺察非常的重要，它是一個人從知道到做到非常重要的一個部分，這個也是作為職業教練工作的重要的能力和組成部分，它不會告訴你答案，而是讓你自己找到答案。
從這個肺常時期，讓我們重拾自己丟失的部分，並能重新挖掘和開發我們的寶藏，只有當我們自己成為自己的主人，自己能夠發現自己和開發自己的時候，我們才能把廢墟慢慢的變成寶藏，如果你的內在沒有被開發就如同廢墟一樣枯竭沒有力量。所以讓我們從這個平靜時期開始反思，開啟真正的自我覺察空間，做一個身懷寶藏的我們。
讓我們的能量流動起來，真正從我變成我們。
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