一男子買了一套地段不錯，且升值亦穩定的商品房。據他說，房子的格局，朝向和採光等也都很好。按理說，這是件好事，應該值得高興。而他卻鬱悶了大半年。你道為何？原來是因為房號的問題。
因為他買的房子在14樓，03單位，所以房號是1403，在廣東話的讀音裡，變成了“要死零生”。
什麼？要死還不得生？這數字在他的老婆及丈母孃看來，簡直是太不吉利了！老人家非常講究“風水”，認為這樣的數字會影響家庭的“格局”，會對房主家庭和事業產生很不好的後果；
他老婆受此影響，整日失魂落魄，愁眉不展，生活中但凡有點不順意，就把矛頭指向這個“不吉利的數字”，男子又好笑又好氣，但每當他跟妻子解釋任何事情要理性地去看待，而不要過於“迷信”的時候，妻子更是怒火中燒，弄得他苦不堪言。夫妻之間矛盾重重。原本感情很好的夫妻，就因為這一個所謂的“不吉利”數字，搞得婚姻幾近破裂。
男子心中苦悶，無處渲洩，只能在網上一吐苦水。
一位網友見後開導他，四字是很好很妙的數字啊！你看，我們的成語是四個字的，比如龍騰虎躍一馬當先！見面說祝福語也是四個字，如身體健康，恭喜發財。一年有四季，一天有二十四小時，農曆有二十四個節氣。天圓地方，房子是四方的，牆壁是四方的，窗戶也是四方的；床是四方的，桌子是四方的。人的生活離不開四啊！再從字面上看，四是一個兒子住在一個家裡，看起來多可愛溫馨！哪怕是阿拉伯數字4，也像一面飄揚的旗幟，多威風啊！尤其是，在音樂的音符裡，4才是字正腔圓的“發”呢！
該男子聽了，簡直如醍醐灌頂。他大呼有理，並稱要將此語轉述給他的老婆和丈母孃。
天下本無事，庸人自擾之
《新唐書·陸象先傳》：“天下本無事，庸人擾之為煩耳。” 這句話的意思是說，“天下本來沒有那麼多是非，庸人自己心裡不安，才生出許多是非。如果能從心靈的源頭上開始清理，那天下的事就簡單多了。”
陸象先擔任益州長史時期，施政寬仁。他的下屬司馬韋抱真進言道：“您應該嚴肅刑罰，以樹立威信。不然會使下屬怠墮，無所畏懼。”陸象先卻沒有聽從，對他道：“施政只要遵照事理就行，何必嚴刑樹威。這樣做損人益己，不合仁恕之道。”
曾看到這這樣一個案例：一名年輕的女大學生,因為上大學不習慣外地生活以及與同寢室室友關係不好而導致心情長期抑鬱，後被診斷為抑鬱症。於是女孩子開始服用一種抗抑鬱的藥物，一天一顆。服藥肯定會有後遺症，她也曾經嘗試過斷藥，但是一斷藥就難過，就會放大生活中的困難，老是會想一些負面的東西。
後來女孩子交了一個男朋友，又因為男友的媽媽被檢查出了乙肝，女孩子的心情馬上又波動很大，總是懷疑男友會被傳染然後傳染給她。雖然兩個人去檢查發現自身都有抗體，又去打了疫苗加強針。而且他媽媽也比較忙，和他接觸根本不多，但女孩子就總是不放心，心就是老是吊著，也不能和男友傾訴，因為男朋友打疫苗也答應生活中注意，已經該做的都做了。
女孩子不知道要怎麼樣才能改變自己這樣的狀態，感覺天天都在擔心這個事情，根本無心學習，明明科學解釋都說了有抗體不會傳染，但是她自己還是擔心，心理上過不去，又不捨得和男友分手，很苦惱。一個學期下來，竟然有好幾科掛科。
案例中的女孩子，因為外地生活不習慣，寢室室友的關係不好就發展成為了抑鬱症；而在交往男友後又因為男友的母親有乙肝而整日神思不寧，時刻擔心，甚至影響到了學習。明明自身已有抗體，而且男友與母親平日接觸也不多，這方面的過於擔心可以說是庸人自擾了。如果這個女孩子能積極樂觀地面對生活，不過於糾結瑣碎的事情，多花點時間在自己的興趣愛好上面，愉悅心情，放下不安，也就不至於這麼憂慮和煩惱了。
此心安處是吾鄉
北宋著名詩詞大家蘇軾的好友王定國，因蘇軾烏臺詩案牽連被貶謫到地處嶺南荒僻之地的廣西賓州，他的歌妓柔奴毅然隨行到嶺南，五年後始得北歸。北歸途中兩人前往黃州探望蘇軾。蘇軾問柔奴嶺南的風土人情是不是不好。柔奴卻道：“此心安處，便是吾鄉”。蘇軾大為讚歎，遂寫下這首《定風波。常羨人間琢玉郎》：
常羨人間琢玉郎，天應乞與點酥娘。盡道清歌傳皓齒，風起，雪飛炎海變清涼。萬里歸來顏愈少，微笑，笑時猶帶嶺梅香。試問“嶺南應不好”，卻道：“此心安處是吾鄉。
蘇軾在《與王定國書》中寫道：“王定國瘴煙窟裡三年，面紅如玉。”在廣西，王定國一個孩子在家裡去世，一個孩子在廣西去世，他自己也病幾至死。但幾年後北歸，依然面色紅潤，氣定神閒，而原因也在於王定國安於患難，不戚於懷，以樂觀積極的心態直面現實，不憂不懼，安之若素，所以才會“萬里歸來顏愈少”。
放下了掛礙，也就自在了心靈。世間萬事，與其常懷憂慮，何妨輕鬆一笑。與其注意那穿林打葉的雨聲，不妨一邊吟詠長嘯著，一邊悠然地行走。
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