成人有了不良情緒，可以發火，可以找朋友訴說，甚至可以去健身房打沙袋，而孩子有了不良情緒，卻往往被家長訓斥、責備，說他缺乏自控能力……長此以往，孩子缺少不良情緒的正常宣洩渠道，就會“憋”出大麻煩。
有個讀者傾訴：
她有一個七歲的兒子，現在上小學一年級，學習成績目前還可以，他也很喜歡閱讀。就是性格方面有些小問題。比如有一次，他跟同學一起玩兒，不知道怎麼在玩兒的過程中鬧了點不愉快，那個同學生氣了，哭了。兒子就覺得自己做錯了，而且是很大的錯事，就自己打自己的頭，說自己沒有用。
這其實已經是他的習慣了，一遇到沒法解決的矛盾就會對自己很自責，覺得自己什麼都做不好，就會哭，有時自己打自己。
可是我們做家長的一向也沒對他有太高的要求，他就是自己對自己要求過高。還有就是，我們總覺得，他遇到事情不敢面對，大多采取逃避態度。就說上學遲到了吧，他不會自己走進班去的，甚至會找個地方躲起來……
從中我們可以發現，雖然孩子才七歲，但是我感覺他的心理壓力好大啊，完全不符合他的年齡。比如說他做錯事了，馬上就哭，甚至是打自己的頭。自己打自己這是一種自殘行為，這麼小的孩子卻出現這樣的行為，他一定是很痛苦的。
那麼，孩子在什麼情況下才會通過自殘行為來表達自己的憤怒呢？唯一的解釋就是：他肯定是平時有些情緒的時候，沒有正常的宣洩渠道，所以才會採用一種自殘行為來表達他的憤怒。那麼，我有一個直接的判斷，就是在家庭生活中，你們家長並非像自己說的那樣“一向也沒對他有太高的要求”，恰恰相反，可能是大人對他要求是比較高比較嚴的，導致他有情緒也不敢發洩，導致他對自己要求過高。
事實上，在生活中遇到很多的家長，都出現過跟你一樣的問題：在理論上，他們知道應該多給孩子一些自由，應該多給孩子尊重和寬容，可是在生活的很多細節的處理上呢，他們的做法並沒有體現這一理念，恰恰做到了反面：過於苛求、過分苛察、過多苛責。
導致孩子過得很苦悶很壓抑，不敢哭也不敢笑，很多不良情緒壓抑在心裡，人格也漸漸變得不健康，而家長還感到奇怪，沒有從自身找一點原因。
其實這些都是心理上出現了問題！
其實，家長不僅要關注智力發展，更要關注孩子的心理健康，因為只有心理健全的孩子，未來才能走得更遠。
你看看這些事例便明白：
世界健康組織（WHO）研究表明：50%的心理健康問題，都產生於14歲之前。所以，心理健康一定要從娃娃抓起。
但怎麼抓是個世紀大難題啊！每當孩子在外遇到問題，作為家長要麼鼓勵他“勇敢一點”，要麼就說教講道理，但這些都沒有給到他最需要的“怎麼做”。
今天推薦這套書，周邊家長朋友和孩子都特別喜歡《小學生心理學漫畫》。
它由中科院、清華大學心理學博士為孩子傾力打造，是國內少有、能讓孩子獨自閱讀的心理學書籍，豆瓣評分竟高達9.3分。
這套書反饋那麼好，在於它不講大道理，不用過多專業術語，而是用漫畫的形式教孩子從容面對。
以往市面上的兒童書籍，大多是給家長看的，這套書卻是國內極其少見，小學生自己就能讀懂的心理學自助讀物。
全書通過可愛的卡通人物，講述他們日常生活常遇到的問題，呈現心中的糾結。
就拿孩子怕黑這件事來說，是不是你家孩子都試過不肯一個人睡？或者晚上躲在被窩裡說窗外有妖魔鬼怪？
父母冷冷的一句“你膽子怎麼那麼小”，傷了多少孩子的心？
而書中卻用3個場景，細膩地刻畫出孩子在黑暗中心理活動與他們共情，不僅讓孩子，也讓不少大人看了心裡直呼：對對對，我以前也是這樣的！
遇到這些問題並不可怕，不要輕易地否定自己，也不要忽略這些心理的存在。
每敘述一個孩子成長煩惱的問題，都會給出具體可行的建議，讓孩子學會正向的心理暗示。
比如說如何克服怕黑這個小難題，書中給出了這樣的暗示：
這套書就是每個孩子的人生導師：
從孩童到青少年所遇到的成長煩惱、困惑和問題，都能在這本書引起共鳴，找到答案。
漫畫形式吸引孩子，語言通俗易懂，孩子一看就愛上並自願一直讀下去，才能讓他們進一步學習解決自己的心理困擾，不用旁人強迫，也能學得快、學得好、記得深。
這套書的研發團隊小禾心理研究所，聚集了一群專注兒童心理教育的專業人士，他們多是來自中科院、清華大學、北京師範大學的心理學、教育學博士，都有多年的教育經驗。
別看內容如此輕鬆易懂，可花費他們不少心血。
為了編好這套書，他們查閱了14萬字的小學心理學教師的論文資料，在50個論壇中搜集200多個最困擾小學生的心理問題，才形成整套書的分類和目錄。
這套書涵蓋社交力、自信力、情緒控制力、自助力、積極力、幽默力六大能力，都是孩子成長過程當中重要的能力，幫助孩子建立健康人格，走得更高更遠。
◎《社交力》，讓孩子學會如何與同學、老師相處
◎《自信力》，幫孩子構建勇氣和自信
◎《情緒自控力》，讓孩子自己調節情緒，不容易生氣
◎《自助力》，助孩子學會管理和幫助自己
◎《積極力》，促進孩子學到更多，做更多的事
◎《幽默力》，讓孩子成為更受歡迎、更快樂的人
書中總結了孩子可能遇到的235個場景，其中大部分在學校，這些都是父母特別關注問題。
比如對應剛進入學的適齡兒童：
剛進校園怎麼認識新朋友；和關係不好的同學如何相處；萬一被老師批評怎麼辦......
而對於年齡更大的青少年也有指導作用：
比如在外被欺負了不敢反抗；在分期爭論時不堅持，容易讓步；遇到挫折就想放棄；學習壓力太大無法排解怎麼辦......
每一個場景，都有一套完整的分析流程：
從“問題的闡述”，到列舉“可能產生的心裡阻力”，再對孩子進行“正向心理分析和暗示”，還有“技巧練習和實用練習”、“和心理學博士聊聊天”。
這幾個部分循序漸進，孩子看了不會覺得自己被說教，而是豁然開朗“原來遇到這些問題，我還能這麼想，這麼做”。
來看看書中引導孩子面對挫折的技巧：
這些答案，不僅能解決孩子當下遇到的問題，對他成人之後也受用終身。
閱讀這套書的最好方式，當然是你與孩子一起閱讀，不僅讓你更理解孩子，孩子也更喜歡親近你。
當你發現孩子悶悶不樂，或者什麼事情都與你對著幹的時候，不要覺得生氣無奈，不妨找個合適的機會，和他一同在書中尋求解決的辦法。
作為父母，要理解孩子在叛逆時，內心想法其實也很多：
作為孩子，要引導他懂得體諒父母的苦心：
只有打破彼此的隔閡，才能更好地與孩子相處，引導他們解決心理問題。
孩子走進學校，會經歷成功與失敗、表揚與皮批評，也會直麵人際關係的困擾，可以說已經開始了真實社會的模擬。
希望這套書能助孩子一臂之力，幫他更好地在這個真實社會中健康成長，願他在未來的道路走得更遠、更舒心。
一套六本，一本不到20元，一頓飯錢，讓父母少一些養育煩惱。
