对生活在东北欧的战斗民族们而言，冬泳是一项传承了数百年的传统风俗运动，随着时代的发展和科技的进步，从冬泳又衍生出了冰潜运动，它比冬泳更加的刺激且致命，甚至很多自由潜水运动员也通过冰潜挑战极限，向人们展现自己体魄和勇气，也展现他们超凡的毅力和技艺。
（切勿盲目尝试！）
当白雪覆盖斯堪的纳维亚半岛和俄罗斯大地的时候，数百年来最受欢迎的传统运动冬泳和一种只有不足百年历史的新兴运动，更加刺激的极限挑战——冰下潜水运动的盛季就到来了。
富有挑战精神的战斗民族以及来自世界各地精通于自由潜水的运动员们会蜂拥到白海，卡累利阿，芬兰沿海地区踊跃的参加这项运动，在白色冰雪覆盖的水下感受寒冷的神秘水世界所带来的奇妙。（切勿盲目尝试！）
在东北欧的冬季气温可以达到零下30℃以下，一些湖泊和河水甚至海岸附近的积雪和冰层可以达到1.5米以上的厚度，在数百年前人们想要破冰捕鱼都很困难，往往冰还没破开，人先累趴下了，但随着科技的发展，开凿冰层变得更加容易了。
人们纷纷带着自己的邻居好友，到附近的湖泊或者海岸去开凿冰层，参加冬泳运动，当然冬泳最好的去处还是露天游泳场，这里终究比湖泊更加安全，并很容易找到安全员，而拥有冰下潜水资格的人则时常会跑去高海拔湖泊或者冰海挑战极限。（切勿盲目尝试！）
当然，当地人们不是随便挖个冰窟就胡乱冬泳，他们会准备好取暖的帐篷和设备，当然还要找到拥有救援资格和救援能力的队友一起参加活动。对于那些跑去挑战极限玩冰下潜水的人而言，那就更需要拥有专业资格和救援资格的铁哥们或者好闺蜜一同前往了。（切勿盲目尝试！）
与冬泳不同，冰潜挖掘的冰窟往往是三角形，并在水下设置好绳索，这样做的用意是为了提示那些冰层下的潜水者能够找到出口，避免他们因无法及时找到出口而发生意外。
（无论是冬泳还是冰潜，没有经过专业训练请勿模仿！）
假如你在冰封的湖泊或者海岸看到帐篷或者简易小屋，并且人来人往，那么一定是参加冬泳活动的当地人或者蜂拥而至的冰潜极限挑战者们搭建取暖和休息用的，一些人还会准备移动简易桑拿房，冷热循环的体验可以说是东北欧人的冬季传统体验项目。（切勿盲目尝试！）
但请注意，这些人不是来即兴发挥的，一切都是经过仔细计划和精心准备后才开始的，人们会精心的选择运动的地点，避开危险区域，并做好安全保障。（因此不要盲目的尝试模仿！）
假如说冬泳和冰潜是极限挑战的话，请给那些必须在低于零下20℃的环境下为人们提供安全保证的工作人员们鼓个掌，无论人们试图做任何蠢事，他们都要坚守自己的职责并承受同样的风险来保证所有人的安全。
尤其对那些为冰潜提供安全保证的工作人员们，如果来参加运动的人都只是十几秒就返回水面那还好，不过有一些人可能会选择携带气瓶进行长时间的冰潜，感受幽闭寒冷的水下世界挑战自我的极限，而安全保障人员也要承受相同的危险来保证他们的安全。
（切勿盲目尝试！）结语
无论冬泳还是冰潜，都是非常危险的运动，切勿擅自盲目尝试！在尝试前请首先确认自己的身体是否符合条件，然后找到拥有教练和救援资格的人或者俱乐部咨询，重要的事情说三遍，切勿盲目尝试！
