世上無難事，只怕練腿日。
任何一個人都知道練腿的日子是多麼不好受，要不是其他部位都訓練了，誰特麼去練腿呀。
練前時需要看些動作電影，才有激情。
練時開始懂了，痛並快樂著的感受。
練後感覺見到任何人都想下跪。
嗚嗚嗚，我只是個孩子，為什麼要承擔與這個年紀不符的痛苦。
一點都不誇張，13張有趣滑稽圖告訴你，生動形象地告訴你練腿前和練腿後的差別。
練腿日前，我感覺自己是個英俊瀟灑，充滿精力的猛男。練完腿後，我感覺自己累的像條狗一樣。
這隻坐在輪椅上的貓並沒有什麼病，只是因為去練腿，然後被醫生當成殘疾。我又何況不是呢？練個腿出來後，就被別人當成瘸子…………
練腿前，為啥要把車停在這麼遠的地方，不知道練腿後，走去停車場這段距離，感覺是平時的3倍呀。要是健身房門前，有個停車位專屬於練腿日的老鐵該多好。
快到愛車面前了，終究還是沒忍住，跪下來了。多希望我的車可以遙控過來，可惜那是個遙遠的夢。沒辦法，為了避免大腿再次蹲起，我決定爬進車裡。
老婆餅裡沒有老婆，紅燒獅子頭裡面沒有獅子，練腿後的自拍照沒有腿……
如果可以，我希望練腿日的那幾天可以不用上大號，尤其是我家還不是馬桶，簡直是噩夢。再理想一點的話，我希望馬桶可以自動升降。
如果你練腿後，千萬不要在健身房買蛋黃派、荔枝，還有漱口水，這些食物會讓你口腔產生酒精。
當你遇到警察臨時檢查，你很可能會有不幸的遭遇。
腿部經過摧殘後，出車門你像圖中的男子一樣顫顫巍巍，開口跟警察解釋，結果一股酒精味噴湧而出。我覺得警察很難相信你，除非你讓健身房的老闆幫你證明。
一朋友跟我說：“他練腿後，第二天還去跑步機做有氧，還覺得輕鬆。”
WTF，我當時就大吃一驚，他不是個瘋子就是個傻子吧。
直到我看到了這張圖……，我懂了……
練腿後，這該死的表哥打電話給我：“問我要不要去蹦迪。”
不去不去，剛剛練完腿，只想躺在床上休息。
我帶了幾個漂亮的表妹噢，你確定不去嗎？
去去，休不休息不重要，主要是我想認識多點朋友。
嗚嗚嗚，含著淚，走出第一步，這點痛算什麼？錯過妹子才是最大的痛苦。
練完腿，再走路遛狗，根本不可能……，只能這樣了
練完腿後，再久的電梯我都願意等，絕對不走樓梯，否則結果可能就是這樣
終於可以蹦蹦跳跳啦，我還是從前那個少年，沒有一絲絲改變，練腿只不過是考驗。
WTF？？？oh my god，今天竟然是練腿日……
