馨馨Baby育兒媽媽
您好,很高興能回答您的問題。一般輔食添加分以下幾個階段,吃油沒問題的。
第一階段:嘗試食物的味道(六至七個月)
這個階段主要是給寶寶嘗試各種不同食物的味道,通常是少量的糊狀輔食,可以在喂完母乳或者配方奶之後,等一個小時再喂輔食。剛開始的幾天,可以是比較稀的糊狀輔食;然後,慢慢增加稠度;最後進展到夾雜有少量細軟小疙瘩的糊狀食物。
輔食添加開始的時候,建議每天一次;等寶寶慢慢習慣之後,便可以增加到每天兩到三次。
六個月開始,寶寶的鐵需求會增加,因此輔食裡,至少包含一種含鐵豐富的食物。例如,鐵加強米糊麥糊(注意,自制的米糊或者麥糊,沒有鐵加強,因此不屬於含鐵豐富的食物),肉泥,豆腐泥,豆泥等。除了這個準則之外,其他的食物通常沒有嚴格的規定,媽媽們可以自行決定輔食添加的次序以及種類。
可能媽媽們會發現在剛剛開始添加輔食的時候,寶寶會用舌頭把食物頂出來。這是一個正常現象,它並不代表寶寶就不愛這種食物。有時候,某種食物可能需要嘗試8-10次之後,寶寶才會開始接受。
在這個階段,母乳或者配方奶仍然十分重要。輔食應該在喂完母乳或者配方奶之後再喂。
第二階段:學習咀嚼(七至九個月)
大多數寶寶,在開始添加輔食之後不久,便可以接受比較粘稠或者帶有軟疙瘩的糊狀食物。一旦發現寶寶自己可以獨坐並有咀嚼的動作出現,那麼即使寶寶還沒有牙齒,也可以開始鼓勵寶寶進行咀嚼的練習了。帶有軟疙瘩的糊狀食物或者小塊的柔軟食物通常是很好的幫助寶寶練習咀嚼的食物。練習咀嚼不僅有助於鍛鍊咀嚼肌也可以幫助將來寶寶的語言發育。
這個階段的寶寶已經會通過觀察媽媽的動作而模仿。因此,媽媽們可以給寶寶做咀嚼的示範動作,從而慢慢教會寶寶進行咀嚼。當寶寶剛開始接觸粘稠或者帶有顆粒的食物時,可能會出現作嘔的動作,這個是正常的現象,媽媽們無需驚慌。
在寶寶七至九個月大的時候,一天可以吃三次輔食,大概類似於成年人的早,中,晚餐。當寶寶一次能吃較多的輔食時候,那麼媽媽們可以嘗試先喂輔食,然後再餵母乳或者配方奶粉了。
第三個階段:學習自己進食(九至十二個月)
通常,寶寶在八至九月大的時候開始喜歡自己餵食。媽媽們應該儘量鼓勵,喂寶寶準備一些可以用手指抓著吃的食物。學習自己餵食是一個很重要的技能,雖然剛開始寶寶們會把地板,桌子,凳子都弄得一塌糊塗,但是媽媽們仍然應該鼓勵和支持。
在這個階段,媽媽們可能還會發現寶寶會拿著食物把玩,這是寶寶認知的一個過程,所以只要不是過度的浪費,請媽媽們不要制止。同時,媽媽們應該儘量做到讓寶寶自己決定每次進食的多少,不要過度或者強迫進食。
從九個月開始,大多數寶寶已經開始一日三餐輔食,在這個階段,媽媽們也可以考慮給寶寶添加一到兩頓的加餐。另外,在這個階段,母乳或配方奶仍然十分重要。
第四個階段:融入正常的家庭飲食(十二個月及以上)
當寶寶一週歲之後,寶寶的飲食應該以少量多餐為準則。每日三餐,外加一至二頓的小餐。媽媽們仍然需要注意寶寶進食時發生窒息的危險。
一週歲之後,寶寶可以喝全脂的牛奶(注意,必須是全脂,因為寶寶生長需要一些額外的能量)。同時,也要注意每日牛奶的攝入量,過量的牛奶會導致寶寶不願意進餐,從而導致餵養困難。這個階段,每天的奶量應該控制在500毫升以內。
寶寶最佳的飲料仍然是母乳,配方奶,全脂牛奶和白開水。不建議讓寶寶喝果汁,讓寶寶食用新鮮水果遠比喝果汁有營養(果汁糖分過高,纖維過少)。如果您一定要給寶寶喝果汁,那麼建議稀釋的果汁(果汁和水的比例:1:3),控制在120毫升以內。另外,大量的果汁是禁止的,因為可能會導致蛀牙和腹瀉。
在這個階段的寶寶,每天的胃口變化很大。媽媽們不需要因為寶寶偶爾的食量變小而緊張。在不同的日子,甚至同一天的不同時間段,寶寶的食慾和食量都可能出現很大的差異。媽媽們應該儘量讓寶寶自己決定每次吃多少,強迫餵食和過度餵養都不可取。
以上便是與餵養問題相關的建議和信息了。媽媽們可以根據自己寶寶的特點和家庭的飲食習慣,建立自己的科學餵養模式。
胖媽讀書育兒匯
通常來說,寶寶到了6個月以後就要添加輔食,因為這個時候母乳裡所富含的營養已經無滿足寶寶日常生長的需要。這同時也是寶寶在成長過程中第一個重要階段,這介很多爸爸媽媽都 有一些困惑,製作輔食時該注意些什麼,又有哪些不能吃的?對於這件事,我個人的經驗的是這樣的:
一、寶寶添加輔食最佳時間
媳婦生完寶寶出院的時候,當時大夫就給了我們一張護理注意事項表,上面就明確寫明瞭,孩子六個月以前吃母乳就可以滿足孩子日常營養的需要,其次從第4—6個月開始,寶寶已經進入學習咀嚼及味覺發育的敏感期,這個時候往往也是添加輔食的最佳時機。,
二、吃輔食還用不用吃奶:
如果爸爸媽媽覺得寶寶吃輔食一切正常,還是需要繼續補充配方奶。通常來說,寶寶在吃輔食的同時每天還應該保持飲奶300—500ml,以滿足生長髮育的需要。一般每日6次(可斷夜間奶),每隔4小時1次;輔食1~ 2次。注意:寶寶剛開始吃輔食時,還是主要以奶為主。
三、如何選擇寶寶第一次吃輔食的時間:
個人建議第一次給寶寶添加輔食的時間選擇在上午11點左右,我那會的做法是,正準備吃奶之前給他調一些米粉,讓他吃兩勺。注意:最好不要在兩頓奶之間加輔食,有的甚至是隔兩小時就加1次,這樣往往會讓大人很累。
四、給寶寶添加輔食注意事項:
1、從少變多,循序漸進
在寶寶剛開始加輔食的時候,我和媳婦也有過類似擔心。總怕孩子營養不夠,想給孩子多加點。其實在孩子剛開始加輔食的時候,一般先添加米粉,第一次添加1 ~ 2勺(每勺3 ~ 5毫升)。每日添加1次即可,寶寶消化吸收得好再逐漸加到2~ 3勺。觀察3~ 7天,
2、輔食加工要軟:
食物要呈泥糊狀、軟滑、易咽,不要加鹽,因為母乳或配方奶粉中的含鈉量已能滿足寶寶生長髮育的需要
3、選擇合適的餐具:
在寶寶添加輔食的過程中,餐具選擇十分重要。因為這直接影響到寶寶的進食過程,個人經驗是建議選擇大小合適、質地較軟的勺子。
五、寶寶輔食不能吃什麼:
由於你並說清楚你的寶寶多大了,我就以6個月寶寶的輔食做介紹吧,通常來說,這幾種食物是不能吃的:
1、酸奶。酸奶中所含的蛋白質分子比較大,不利於寶寶的消化吸收
2、芒果。芒果是熱性水果,非常容易上火,過早給寶寶吃還容易造成寶寶過敏。
3、蜂蜜。6個月的寶寶不適合吃蜂蜜及花粉類製品,否則可能引發寶寶的腸胃疾病
4、鹽:由於孩子臟器未發育成熟,建議還是不要吃鹽,
綜合以上所述,爸爸媽媽在給寶寶做輔的時候,一定要一種一種來,千萬不要著急。如果發現寶寶情況不對,影響寶寶健康。那麼就要趕快停止。個人認為油是可以吃的,我那會給孩子吃的亞麻籽油,裡面所含有的物質對寶寶健康有幫助。
小喬治恐龍爸爸
孩子的成長都有每個階段的不同,爸爸媽媽們也不用太著急,一定的年齡會一定的事情,對於吃的也是一樣的,都要一步一步的來,都是第一次當爸爸媽媽,慢慢總結經驗就好啦!
寶寶加輔食先吃一些糊狀物,不建議吃油,後期可以適當的加一些香油
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