非理性恐懼背後的魔影---妄想型人格

非理性恐懼背後的魔影---妄想型人格

妄想型人格在生活中的比例多的讓人意想不到。無論是在工作中還是在生活中,這種人總是無端的疑心重重,也許是鄰居無意中的的一句話,也許的頭頂上飛過的一架飛機,又或許是很遠地方發生的一個新聞事件……都能讓他們驚恐不已,惴惴不安。他們生活中的常態就是不斷的尋找著並不存在的安全感,利用空間、距離或是幽閉來安撫自己內心的恐懼,但往往任何努力都是徒勞的,因為這種偏執的幻想來自於內心而非外部世界。非理性的恐懼是這種人格的本質。

一、 妄想型人格的特徵

(一)心懷恐懼,疑神疑鬼,行事乖張隱蔽。他們可能對任何人、事物心生懷疑和恐懼。在這種心理的驅使下,他們會把同事、鄰居,家人甚至陌生人的行蹤詳細的記錄下來,意圖發現別人的“圖謀不軌”或是有“邪惡的不良用心”。他們會為了所謂的保護自己而把自己的物品都鎖起來,家裡人也不能接觸。他們永遠有一個只屬於自己的領地,誰都不會被信任。

(二)剛愎自用,喜歡辯論,思維方式極端,對人充滿敵意。辯論是人與人之間很正常的一種交流方式,而對於妄想型人格來說,辯論就是對他們不尊重,懷有不良企圖,因為他們過度敏感,和他們講邏輯和道理是行不通的,他們會把與之辯論的人視為敵人。這種人思維偏狹,只關注事物的某個角度,暴力往往是他們解決問題的方式。“大學航空炸彈怪客”泰德.卡辛斯基認為,“如果能殺死足夠多的科學家就能夠阻止科技的進步”,他共寄出了16個炸彈,造成3人死亡,231人受傷。

(三)慣於收藏傷害,心中常懷怨恨。與情緒不穩定型人格一樣,妄想型人格也是傷害的“收藏家”,但怨恨更深。對他們來說,收集傷害是必須的,無論別人無心還是他們自己臆想的過錯,都是不能被原諒和遺忘的。而一旦他們把你視作敵人,那麼在他們看來,對你記恨甚至採取行動都是正義的,理所應當的。大家可以讀一讀希特勒的《我的奮鬥》這本書,書中長篇累牘的記錄著猶太人所造成的傷害,甚至可以追溯到2000多年以前公元紀年開始的時候。

二、妄想型人格對他人的影響

妄想型人格的人會把別人的善意和耐心滿滿磨光,他們會把身邊人生活的樂趣一點點吸乾,讓身邊的人變得緊張、焦慮、急躁和易怒。如果妄想型人格的妄想程度很深的話,他們是不太可能和身邊的人建立起信任關係的,他們懷疑一切的思維方式會逼著身邊人改變生活方式;他們也會將身邊人置於危險境地,而原因是讓人永遠也猜不到的。比如帶著孩子加入某個邪教組織,企圖與世隔絕的妄想型人格的人,理由往往是匪夷所思的。

非理性恐懼背後的魔影---妄想型人格

三、 妄想型人格清單

1、 總覺得別人正在以某種方式利用或是傷害他們。對人充滿敵意,戒備心過強。

2、 心懷毫無根據的恐懼,認為別人會散佈對自己不利的信息。

3、 別人對自己即使是微不足道的冒犯都會懷恨在心,甚至會記恨許多年。喜歡羅列陳年舊賬,用以證明自己或是別人正在遭受陰謀或者陷害。

4、 對別人如何看待自己非常敏感。

5、 經常毫無根據的懷疑配偶或是戀人對自己不忠。

6、 悲觀厭世,總是認為自己受到了迫害或是虐待。

7、 生性多疑,毫無必要的對人、事、物,或是任何感覺陌生的事務產生懷疑。

8、 易怒、易嫉妒他人,有時候嫉妒的理由很荒唐。

9、 生活中充滿焦慮和恐懼,沒有絲毫放鬆的時候。

10、 固執己見,剛愎自用,不願意換個角度看問題,不能接受相反的觀點。極度自負,認為自己絕無錯誤。

11、 經常與人發生爭執,或者是經常挑起事端,認為別人開的玩笑也是在含沙射影的諷刺自己。

12、 喜歡誇大其詞或是杞人憂天,能把芝麻說成西瓜。

13、 不會說人好話,蓄意收集別人的疏忽、怠慢或是過錯,並緊抓不放。

14、 不信任別人,不願意向他透露心事,認為別人都是騙子。

15、 垂涎權勢,總想通過投機取巧,欺騙或是違法犯方式獲得權勢。

16、 對人際空間很敏感,不喜歡別人離自己太近。朋友極少或是根本沒有。

17、 言談舉止反常、古怪。

18、 試圖控制別人的想法。總是讓別人站在他們的角度看問題或者按照他們的方式思考。

19、 心懷憂慮,虔誠的相信世界末日、大毀滅或是大災難即將來臨。

20、 不尊重上司,經常和上司吵架,認為自己比上司強得多。

21、 總愛插手別人的事情,尤其是家人的,同時認為需要把自己的家人嚴格的控制起來。

22、 配偶或是孩子回家後會受到他們的質問,必須要彙報當天的活動內容,不容許自己失去對家人的控制感。

23、 定期察看家人的手機,或是跟蹤配偶。

24、 曾回撥電話或是查問家人,以弄清是誰打過來的電話。

25、 約束或是限制家人的活動,以防止他們受到外人,不被信任的人的影響。

26、 配偶或是戀人經常需要充當其人際關係的緩衝區,或者因其不當的言行向別人道歉。

27、 喜歡說教,極度武斷。

28、 尋找與其一樣、總是疑神疑鬼的人為伍。

29、 喜歡說“除了自己,我誰都不相信”的話。

30、 從來沒有高興過,緊張不安或是焦慮煩躁是他們的常態。

31、 在家裡或是單位都有一個別人禁入的秘密空間。

32、 是個滿腹牢騷、憤憤不平,愛煽風點火的人。

33、 不安定,缺乏耐心,不能長時間的做好一份工作。

34、 手裡或是心裡有一份敵人或是懷疑的人的名單。

35、 嚮往或是真的搬到沒有人煙的偏僻地方去居住,不放心任何人在自己的周圍生活。

36、 不喜歡別人站在自己的身後,這樣會使他們煩躁、緊張,明顯感覺不自在。

37、 喜歡抱怨自己對政府的不滿。

38、 不顧及他人,粗魯無禮,缺少同情心。

39、 懷疑手機被竊聽或是家裡被安裝了竊聽器。

40、 曾有過多次違法亂紀的行為。

41、 與他人交談時,保持的距離遠超過正常的標準,一旦對方靠近,立刻變得焦慮、急躁、怒氣衝衝。

42、 覺得學校、老師總和自己的孩子過不去。

43、 有病不去醫院,不相信醫生和醫院。

44、 無論在學校還是工作中,都能設法把自己孤立起來,是別人眼裡的“獨狼”。

45、 即使別人對他們一片好心,他們也會心存懷疑,認為別人總是另有企圖。

46、 認為整個世界都不可信,充滿了欺騙和謊言。

47、 在工作中,對別人的晉升憤憤不平,橫加指責,認為是個針對自己的陰謀。

48、 總是在尋找別人計劃與其作對或是密謀陷害他們的蛛絲馬跡。

49、 正事不知道,歪理一大堆,滿嘴都是別人不感興趣或是晦澀難懂的事。

50、 睚眥必報,總是心懷叵測。

如果你身邊有這樣的人符合:

5-10條:此人偶爾會在情感上給他人造成傷害,和這種人一起生活或許會有些麻煩;

11-25條:此人具備了妄想型人格的基本特點,會給身邊的人生活帶來影響,需要心理醫生的治療。

25條以上:此人是典型的妄想型人格,會在情感、心理、經濟或是身體上給他人甚至他們自己帶來危險。

四、 如何應對這種危險人格

如果你相處的人或是身邊的人有妄想型人格的大多數特徵,要儘早認清形勢,根據情況決定自己的做法:

(一)如果此人的妄想程度比較輕,你要有對付麻煩的思想準備,因為和他們相處的越久,你就越會覺得身心疲憊,他們對任何人和事務的刨根問底和疑神疑鬼會把你也弄得焦躁不安,動輒發怒。如果覺得勉強可以相處,那麼一定要注意調節自己的情緒,避免激怒他們,儘量維持生活的正常進行。

(二)如果他們的妄想程度很重,那就意味著他們很難相處,喜歡挑釁爭吵,極度疑心,或具有一定的危險性。問題是誰都無法預測他們對事情的反應,只是知道他們妄想的程度越高,其性情的不穩定性和危險性就越高。要知道對這種人勸說和爭論是沒有用的,想讓他們接受心理輔導也是很困難的,無論是工作中還是生活中,對這種人一定要非常小心,如果他們的行為已經讓你無法忍受,請立刻遠離,這是唯一的辦法。

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