讓你過的更幸福的優秀策略

一、掌握完美的兩性溝通語言

讚賞 心理學家威廉·詹姆斯說過,人類最深處的需要,可能就是感覺被人欣賞。兩個人相處時間一長,很容易出現的問題是把對方身上的優點視為理所當然,轉而一個勁兒地挑TA的缺點。這不僅會讓對方感覺自己一無是處,也會對自己的心情產生負面影響。請記住對方的一點一滴適當的時候進行鼓勵 表揚。

關注 愉悅時刻並不意味著兩個人待在一起就行了,而是需要共同來做些什麼事情,並且把注意力放在對方身上,讓TA覺得被關注、被愛。

禮物 不要覺得送禮物是一件浪費錢的事情。要知道,禮物可以成為愛的視覺象徵沉澱下來,尤其是紀念某種特殊時刻、共同經歷的禮物,以及專屬於對方的禮物。

接觸 除了口頭上和行動上表達愛意,牽手、親吻、擁抱、撫摸等身體接觸也是增進雙方親密關係的重要途徑。

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二、不將壞情緒帶回家

家人是我們最親密的人,無論你在工作上 生活中有多少壞情緒,請在回家的那一刻放慢腳步,深呼吸,調整好情緒。不要傷害自己最親近的人。

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三、相互支持

無論婚姻路走的多麼長,請學會相互支持,學會付出,學會理解,學會在對方低處時思考,才能讓自己走出更多的幸福路。

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