鵬友程
要回答這個問題，有必要對北宋和南宋的歷史進行回顧。我們講一個時代的發展好壞，是多方面的綜合評價結果，從你的問題來看，應該主要是涉及當時的經濟、文化、科技、民生等領域。下面詳細解答。
一，先說說北宋。最近有一部很火的電視劇《清平樂》，講的就是北宋仁宗年間的事，從電視的情節及裡面的人物場景來看，當時確實是一個清平盛世，宋仁宗在位四十二年，為宋朝在位時間最長的皇帝，這一時期北宋經濟繁榮，科學技術和文化也得到了很大的發展。《宋史》贊曰：“《傳》曰：‘為人君，止於仁。’帝誠無愧焉。”
實際上從北宋成立初期，就面臨與周邊許多小國的戰爭，當時還存在著後蜀、南漢、南唐、吳越、北漢等割據勢力。於是自宋朝建國伊始，開國皇帝趙匡胤便開始了統一全國的進程。北宋先後消滅南平（荊南）、後蜀、南漢三國，又於開寶八年（975）擊敗了勢力較為強大的南唐。此後，吳越與福建、漳泉等地的地方勢力紛紛“納土”於宋朝，後滅北漢基本統一全國，使紛亂的時局逐漸結束。當時還有幽雲十六州被大遼佔領，為了收復幽雲十六州，北宋與遼國進行了長期的戰爭。自宋太宗起，北宋曾多次與遼交戰，但一直未能收復失地。景德元年（1004），宋戰勝遼，宋真宗與遼國在澶州定下了停戰和議，約定宋遼為兄弟之邦，史稱“澶淵之盟”，它是北宋與遼經過多次戰爭後所締結的一次盟約。
對於北宋來說，“澶淵之盟”是個平等的合約，微不足道的歲幣換得長時間的和平，可以將主要的精力實力放在內政建設和西北的戰事上。可以說為北宋後來的發展贏得了長久的和平基礎。我們知道北宋採取的是以文立國的國策，實行文人統治。這一時期名相輩出，人才濟濟，如范仲淹、歐陽修、王安石、司馬光、蘇軾等。著名的《清明上河圖》描寫的就是當時汴京（今開封）的繁華景象；還有科技方面，沈括的《夢溪筆談》，是一部涉及古代中國自然科學、工藝技術及社會歷史現象的綜合性筆記體著作。該書在國際亦受重視，英國科學史家李約瑟評價為“中國科學史上的里程碑”。據史料記載，鹹平三年（1000年）GDP為265.5億美元 ，佔據世界比重的22.7% ，人均GDP為450美元，超過當時西歐的400美元。 北宋時期，因推廣占城稻，人口從太平興國五年（980年）的3710萬迅速增至宣和六年（1124年）的12600萬。
總體來說，北宋是中國古代歷史上經濟文化最繁榮的時代，儒學得到復興，科技發展突飛猛進，政治也較開明，經濟文化繁榮。
二，再說說南宋，靖康之恥後北宋徽、欽二帝被金人所俘，北宋滅亡。徽宗第九子康王趙構倖免於難，即位於南京應天府（今河南商丘），國號仍為宋，史稱南宋。公元1138年，宋室遷都臨安府（今浙江杭州）。 公元1141年，宋、金達成紹興和議，南宋放棄淮河以北地區，雙方以淮河-大散關為界。 此後，金國幾度南下都未能消滅南宋，南宋數次北伐也無功而返，雙方逐漸形成對峙局面。這是當時的軍事對峙背景。
看看這一時期的文化，南宋是古代中國學術思想和文學藝術的巔峰時期，最明顯的一個標誌是新儒學——理學思想的誕生。作為程朱理學集大成者的朱熹，是繼孔孟以來最傑出的儒家學者。南宋時期維持了近百年學派間互爭雄長和欣欣向榮的景象，形成了繼春秋戰國之後中國歷史上第二次“百家爭鳴”的盛況。現存南宋文學的作家、作品，不僅數量巨大，超過北宋，而且在內蘊特質、藝術表現上也有自己的特點，不是北宋文學的"附庸"。南宋中後期，士人群體依違於科舉體制而發生了階層分化，江湖詩人群登上了文學舞臺，造成文化的下移趨勢。南宋時期又完成了兩個重心的轉移：由北而南和由雅而俗。宋詞在南宋達到鼎盛，著名南宋詞人有辛棄疾、李清照、陸游等。
這一時期的科技發展也迅猛，當時的科技成就在很多方面居於世界領先地位。英國學者李約瑟說：“每當人們在中國的文獻中查找一種具體的科技史料時，往往會發現它的焦點在宋代。”指南針、造紙術和印刷術、農業、數學、醫學等都很很大的成就，對後世影響深遠。
因此，總而言之，兩宋（960-1279年）共享國三百一十九年，是中國歷史上承五代十國下啟元朝的朝代。宋朝是中國歷史上商品經濟、文化教育、科學創新高度繁榮的時代；還出現了宋明理學，儒學得到復興，科技發展迅速，政治開明，且沒有嚴重的宦官專權和軍閥割據，兵變、民亂次數與規模在中國歷史上也相對較少。可以說是中國古代發展最好的時期。
士說心語
宋是中國歷史上版圖最小的統一王朝。
但宋佔據了中國黃河以南、長江中下游流域最適宜發展農耕經濟的地區，所以有條件發展富饒的經濟。《清明上河圖》如實反映了宋的經濟繁榮和百姓安居樂業盛景。
宋是中國歷史上重文輕武的王朝。
宋成為了知識分子最有地位和尊嚴的朝代。出現了藝術家皇帝宋徽宗，偉大文人歐陽修、蘇軾、王安石等代表人物。而歷史是由文人書寫的，宋朝的美好被他們推崇並誇大了。
宋忘記了“天下雖安，忘戰必危”。
宋熱愛和渴望和平，厭惡野蠻的流血戰爭。所以寄希望於仁慈的心腸、韜晦的智慧、金錢的力量維護國體的平安和繁榮。於是，幹了一系列愚蠢又無賴之事。
“海上之盟”；北宋寄希望借用金的力量，剪出來自北方遼的威脅，舒舒服服收回“燕雲十八州”。結果悲劇了！金雖然幫北宋滅了遼，但這匹狼南下中原，也滅了手無縛雞之力的北宋。
“紹興議和”；南宋對金割土納貢，換來江南半壁江山的百年和平。
南宋從此失去了關中、山西飼馬場，“金戈鐵馬”的岳家軍成為歷史絕唱。南宋只能依靠草鞋步兵與北方鐵騎不對稱周旋抗衡。而宋高宗滿足於偏安江南，無論金有多麼野蠻霸道，凡是能用錢擺平的事，宋高宗都能做到。讓勵志北伐的岳飛，劉光世，朝世忠，張浚（不是張俊）壯志未酬。
“聯蒙滅金”；南宋聯合蒙古，滅了金，報了“靖康之恥”大仇。
南宋不知道蒙古是威脅嗎？當然知道！但金的威脅是現實的，蒙古的威脅是未來的。兩害相權取其輕，只要南宋秣馬厲兵，聯合蒙古滅金後未必唇寒齒亡。
南宋文人曾會算，但沒算到蒙古滅金後要繼續滅宋，宋仍然沒做好應對準備。蒙通過慘烈的“崖山之戰”，給南宋劃了句號。
宋留下的歷史教訓是；
支撐一個國家，光有一大群飽讀詩書、紙上談兵的專家，光有大堆金銀堆砌遠遠不夠。宋可以稱為中國歷史上“發展最好”的文明富國或大國，但不能稱為強國。
“自古知兵非好戰”，好戰必亡！宋朝秉持這樣的理念沒錯！
但沒兵必然落後捱打！忘戰也必亡！宋已告訴了我們！
我們渴望和平，但和平必須由強大的軍事國防力量來捍衛！
諶人
宋朝雖然對外戰爭屢戰屢敗，但宋朝的人民的生活卻是平安、富足的。宋朝曾經向遼國、女真、西夏等國稱臣，還施以歲幣，看似屈辱異常，實則是花點錢消災。除去靖康之恥，古代老百姓如果生活在宋朝可以堪稱完美。
澶淵之盟
其實宋朝與喪權辱國的晚清時代不同，每年給予遼國、女真、西夏的歲幣並不算很多。宋朝完全能夠通過自身強大的經濟實力，輕鬆的把自己交出的“歲幣”給賺回來。
宋朝強大的經濟
而且在宋朝文人的境遇是很好的。從宋太祖趙匡胤時就規定他的後世子孫不能殺大臣和言官。所以後世皇帝，宋仁宗被包青天時勸諫噴了一臉口水，他也不敢生氣。而且對於文官最大的刑罰，就是被皇帝流放。所以才有了蘇東坡的那些吃貨故事，被皇帝流放到廣東吃荔枝、最後還被皇帝流放到了海南島。來到身處熱帶的海南島，不知那時的他是否有椰子雞吃。
清明上河圖上勾勒描寫的宋朝生活
宋朝的官員可是一群高收入群體，宋朝官員的俸祿非常豐厚。俸祿包括了衣，食，住，行等各方面。宋朝人的娛樂方式非常豐富：打馬球、蹴鞠、踏青、燒烤、看戲、聽曲兒、打馬、相撲，應有盡有，可以說：宋朝人真會玩兒！
