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“不養兒不知父母恩”這句話說的一點也沒錯。不管是哺乳期還是上班的媽媽都逃不過半夜起來給寶寶餵奶的經歷。
白天要上班晚上又睡不好，沒有親身經過的人是無法理解的。好不容易睡著了，寶寶哇的哭了，為娘趕緊振作精神起來餵奶吧！
等小傢伙吃飽喝足睡著了，老母親已是睡意全無，坐等天亮吧！
難道戒掉夜奶只是個夢麼？大多數媽媽都曾經下定決心要給寶寶戒掉夜奶，但結果都是在寶寶的哭聲中宣告失敗了。
其實，當寶寶生長到一定的月齡，夜奶已經滿足不了寶寶的需要了。它既影響寶寶的睡眠，也耗盡了媽媽的精力。因此芽芽媽告訴你，夜奶是一定要戒掉!
寶寶在剛出生的時候由於身體生長迅速，但是胃的容量卻很小，因為每次吃奶的量都不足，所以就需要頻繁的吃夜奶來填飽肚子。
從2~3個月起，寶寶就開始出現晝夜節律。表現為夜間吃奶間隔逐漸拉長，有些寶寶竟然可以只吃一次奶，就一覺到天亮。
到了4~6個月，寶寶乳牙開始萌出。這個時候寶寶可能會出現牙齦腫痛、煩躁不安等情況，夜間吃奶次數明顯增多。
當寶寶多個牙齒一起萌出時會更難受，直到乳牙尖突破牙齦後這些症狀才會得到明顯緩解。隨後，每次牙齒萌出之前都會經歷一個夜奶頻繁的時期。
寶寶到了大約1~1.5歲時，多數情況下媽媽可以睡個整覺了。但也有的寶寶到了2~3歲時才能讓媽媽睡個整覺。
有的媽媽認為，寶寶還那麼小，不給吃飽怎麼可以呢？就算自己身體吃不消，也願意讓寶寶吃夜奶。
其實你不知道的是當寶寶到了一定月齡的時候，大多數吃夜奶的習慣都不是寶寶真的餓了，而是希望得到媽媽更多的溫柔和愛撫，來滿足自己情感的需要。
所以媽媽們咬牙堅持的夜奶，可能正在影響你和寶寶的身體健康！
影響寶寶睡眠
夜間是生長激素分泌旺盛的時期，一夜安睡才有助於寶寶生長需要。
加重寶寶腸胃負擔
晚間消化功能減弱，加上本身寶寶消化系統不太成熟。多次喝夜奶，容易加重腸胃負擔。
增加患齲齒風險
寶寶從第一顆乳牙的萌出，家長就需要關注口腔護理的問題了。夜奶殘留在寶寶口腔裡，加大了齲齒的概率。
對於媽媽來說，長期睡眠不好，會導致心力交瘁、脾氣暴漲、皮膚鬆弛，甚至增加患乳腺癌、心腦血管疾病的風險！
對於寶寶來說，沒有明確的時間規定該什麼時間給寶寶斷夜奶最好。一般來說，寶寶在6個月的時候媽媽們就可以開始培養寶寶斷夜奶了。
因為寶寶在這個時期可以吃少量的輔食了，每天的營養不僅僅是母乳和奶粉，還有各種米粉、菜泥、水果泥、蛋黃等等……
這樣可以減少寶寶的飢餓感。如果你家的寶寶吃奶的時候只是象徵性的吃幾口，而且還不專心、邊吃邊玩、這個時候媽媽就可以考慮給寶寶斷夜奶了。
媽媽可以在睡前喂足寶寶。建議先母乳在輔食，這樣就可以有效的減少寶寶夜間醒來的次數。
對於已經開始吃輔食的寶寶，媽媽可以把晚上吃輔食的時間往後延一延。畢竟和吃奶相比，輔食會更頂餓一些。
要讓寶寶有規律的作息。有的寶寶白天睡得時間多，那麼到了晚上自然而然的就不困了。
這時候媽媽就可以適當調節寶寶白天睡覺的次數，多和寶寶進行互動。這樣不僅能增強媽媽和寶寶之間的感情，還會消耗寶寶的體力，到了晚上寶寶就會睡的更踏實一些。
媽媽在給寶寶戒夜奶時，一定要“狠心”，不能寶寶一哭媽媽就妥協。
為了寶寶和媽媽的健康，媽媽們一定要有耐心陪寶寶完成這個過程。
芽芽媽小提示
· 臥室保持安靜，關閉燈光，溫暖，但不過熱
· 給孩子洗澡後溫柔的進行一次全身按摩
· 給寶寶換一個尿不溼
· 給寶寶輕柔的講一個故事，發出寶寶喜歡聽的聲音，輕唱或者哼搖籃曲
· 當寶寶開始犯困的時候，輕柔的把寶寶放到床上動作要輕
參考文獻
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4. 不良餵養方式與餵養習慣對幼兒口腔健康的影響[J]. 祝雪芳.中華口腔醫學會兒童口腔醫學專業委員會,2019:162.
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