這些方法可以讓孩子戰勝黑暗，家長們瞭解嗎
我想大多數孩子小時候都怕過黑，其實這是一種正常的情感反應，是人類自我保護的一種機制，一般不需要特別去糾正。但是當恐懼黑暗已經對孩子的生活及心理造成惡劣影響時，家長們快來學習以下幾條方法，以及時幫助孩子戰勝黑暗。
1.怕黑往往是從孩子分房睡後開始的，這時孩子如果已經自立，但是還是會感到害怕時，建議父母能夠給孩子一些必要的幫助。比如說，睡前講一個小故事，唱一首安眠曲，或者抱抱孩子，等孩子入睡後再離開房間。
2.孩子怕黑，往往是因為出現恐懼的心理，這非常正常，父母這時應該鼓勵孩子說出內心的想法，讓孩子說出為什麼害怕。比如床下有鬼，天花板上有吸人獸，這些令孩子恐懼的事情，家長們可以在孩子入睡前給孩子做好心理建設，告訴孩子那些東西是不會傷害你的，讓孩子自己嘗試戰勝恐懼。
3.對於恐懼的事情，孩子一定是需要直面面對的，只有坦然接受才不會再懼怕。我們可以和孩子做一些直面恐懼的遊戲，例如在黑暗的時候，陪著孩子玩躲貓貓，讓孩子勇敢地到黑暗中尋找。慢慢的孩子可能會喜歡上這個遊戲！
4.家長們面對孩子的哭鬧一定不要煩躁，而是應該耐心的安慰孩子，不要取笑或者看低他們的恐懼，尊重他們的想法非常重要，千萬不要輕視他們。如果夜晚他們非常害怕，家長可以多陪伴孩子一會，給足他們安全感。
5.可以分散孩子的注意力，很多恐懼其實都是孩子自己想象出來的，家長在睡前引導孩子想一下今天感到快樂的瞬間，或者思考週末去哪裡玩，思考這些問題的時候孩子就沒有精力再幻想了，自然而然的就不怕黑啦。
6.告訴孩子黑暗是什麼，家長們可以和孩子玩"黑暗裡有什麼"的遊戲。通過開燈、關燈讓孩子明白原來黑暗裡的東西和平常是一樣的，那些都是自己所熟悉的東西，那些東西也並不是凶神惡煞的怪獸。
7.家長平常可以帶孩子一起觀察星星，讓孩子在睡前適應一下黑暗，讓孩子對黑暗產生美好的回憶，時間久了，孩子就不會怕黑了。
恐懼是人們與生俱來的一種心理狀態，家長們無需因為孩子恐懼黑暗而焦慮，因為在孩子的成長過程中，我們有很多方式可以讓孩子慢慢勇敢起來。
