早餐, 多给家人做这6款养生豆浆, 营养健康又好喝

早餐, 多给家人做这6款养生豆浆, 营养健康又好喝。

[红豆薏米豆浆]食材：黄豆20克，红豆20克，薏米20克，枸杞10克，清水1200毫升。

做法：把所有食材清洗干净，倒入豆浆机或者破壁机里，加入1200毫升清水，启动豆浆模式即可。

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[二米豆浆]食材：黄豆20克，大米20克，小米20克，枸杞10克，清水1200毫升。

[花生糯米银耳豆浆]食材：黄豆20克，花生20克，糯米20克，银耳10克，清水1200毫升。

[三黑豆浆]食材：黄豆20克，黑米20克，黑芝麻20克，黑豆20克，清水1200毫升。

[燕麦红枣豆浆]食材：黄豆20克，燕麦20克，大米20克，红枣5颗，清水1200毫升。

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[核桃花生豆浆]食材：黄豆20克，核桃20克，花生20克，枸杞10克，清水1200毫升。

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