正常人體尿液中產物主要為尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代謝的終產物。為三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各種嘌呤氧化後生成的尿酸隨尿排出。因溶解度較小，體內過多時可形成尿路結石或痛風。
尿酸高是一種很常見的疾病，由於初期症狀不明顯，也不會對身體帶來很大的危害，使得很多患者沒有引起重視。
高尿酸有哪些症狀？
1.無症狀期。患者僅有血尿酸持續增高或波動性增高，而無臨床表現。從血尿酸增高至出現症狀的時間可長達數十多年，有些甚至終生不出現症狀。
2.急性關節炎期。患者常在半夜突然發病，因關節疼痛而驚醒。
3.慢性關節炎期。表現為多關節受累，發作較頻，緩解期短，疼痛加劇，可出現痛風石、關節畸形或活動受限。
高尿酸血癥有哪些危害呢？
1.是心腦血管病發病的獨立危險因素，並嚴重影響心腦血管疾病的預後。
2.引起腎結石和尿路結石。較大的結石可梗阻輸尿管而引起血尿及腎絞痛、腎盂腎炎；巨大結石可造成腎盂腎盞變形、腎盂積水。
3.能夠侵犯腎臟，引起痛風性腎病，腎功能衰竭。
4.能夠侵犯關節，引起痛風性關節炎，關節紅、痛等，疼痛劇烈難忍，其中以腳趾、腕關節多見。反覆發作者可引起慢性關節炎、關節畸形，甚至不能行走、持物。
高尿酸血癥必須給予高度重視。在日常生活中，應採取以下措施：
1.避免高嘌呤食物，主要是動物內臟、海鮮和大部分魚類、啤酒、肉類等，儘量選用牛奶、蛋類、糧食、蔬菜和水果等低嘌呤食物。但要注意，長期低嘌呤飲食容易造成蛋白質營養不夠，應注意限制高蛋白食物的程度和時間，不可盲目地嚴加控制。
2.為促進尿酸排洩，宜多飲水，要使每日尿量保持在2000毫升以上，因尿路結石的發生和小便尿酸濃度及小便的酸鹼度有關，必要時可服用鹼性藥物，以預防尿路結石的發生。
3.嚴格忌酒，尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸濃度升高，後者可抑制腎小管對尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同時乙醇還能使尿酸合成增加。即使啤酒，因其中含有大量的嘌呤，也不宜飲用。
4.痛風急性發作期飲食嚴格，第二類、第三類都不吃，以牛奶及其製品，蛋類、細糧、蔬菜、水果為主；緩解期可稍稍放寬限制，第二類可適當吃，第三類不吃。
將食物按嘌呤含量分為三類：
第一類
含嘌呤較少（每100g食物含嘌呤小於50mg）：如大米、糯米、米粉、小米、玉米、富強粉、雞蛋、牛奶、南瓜、冬瓜、黃瓜、茄子、絲瓜、苦瓜、芥菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、番茄、萵苣、甘藍、芹菜、捲心菜、山芋、土豆、洋蔥、空心菜、木耳、海蜇皮、海參、海帶、紅棗、蘋果、梨、桃、香蕉、葡萄等。
第二類
含嘌呤較高（每100g食物含嘌呤50～150mg）：如麥片、黑芝麻、紅豆、綠豆、黑豆、菜花、茼蒿菜、枸杞、四季豆、韭菜、菠菜、蘑菇、蘆筍、芸豆、豌豆、青豆、雞肉、羊肉、火腿、豬肉、牛肉、扁豆等。
第三類
含嘌呤高（每100g食物含嘌呤150～1000mg）：如動物內臟、腦、黃豆、濃肉汁、牡蠣、酵母粉、白帶魚、鯉魚、鱈魚、鱸魚、鱔魚、貝類、沙丁魚、鳳尾魚。
尿酸高影響的不止是全身關節，還影響其他臟器的健康，可以說危害是很大的，尤其是我們腎病患者，由於腎臟濾過能力降低，會使血液內的尿酸增高，造成高尿酸血癥。這是一個惡性循環，腎病會導致高尿酸血癥，同時高尿酸血癥也會加重腎臟損害。所以，腎功能的恢復是否良好，對高尿酸的治療很關鍵。
如有腎病等相關問題，可直接【私信】楊彥芳教授
