薦康心語
喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，人的任何一種情緒一旦過度，就會影響體內氣的運行，疾病就會乘虛而入，這就是常說的“百病生於氣”。《黃帝內經》總結了一套調控情緒的方法：悲勝怒，恐勝喜，怒勝思，喜勝憂，思勝恐。意思就是人可以用悲傷的情緒戰勝憤怒，以此類推。但是人畢竟不是機器，操作起來的度很難把握，所以才有“情深不壽，慧極必傷”的說法。調控情緒最簡單的方法就是擁有慈悲心，善是萬病之藥[太陽][太陽][太陽]
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喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，人的任何一種情緒一旦過度，就會影響體內氣的運行，疾病就會乘虛而入，這就是常說的“百病生於氣”。《黃帝內經》總結了一套調控情緒的方法：悲勝怒，恐勝喜，怒勝思，喜勝憂，思勝恐。意思就是人可以用悲傷的情緒戰勝憤怒，以此類推。但是人畢竟不是機器，操作起來的度很難把握，所以才有“情深不壽，慧極必傷”的說法。調控情緒最簡單的方法就是擁有慈悲心，善是萬病之藥[太陽][太陽][太陽]
