人們在日常生活中總要不斷地屈伸和轉動胳膊，有些工作甚至要求上肢長期、反覆、超負荷地屈伸用力，
如木工、磚瓦工、裝卸工，網球、羽毛球、乒乓球、高爾夫球、排球、舉重、擊劍、體操等運動員，均易引發“網球肘”或“高爾夫球肘”。網球肘的學名叫做“肱骨外上髁炎”，是一種非常多見的骨外科疾病。網球選手打球時總要做大力擊球動作，容易使臂肘受到損傷，所以這種病最初得名“網球肘”。後來發現，只要是前臂經常做類似動作的人，都容易得這種病，這樣，許多沒有打過網球的人也會得“網球肘”。
網球肘一般起病緩慢，多數無急性損傷史。表現為肘關節外側疼痛，可向小臂遠處放射，致使手握物無力，手中物品易脫落；擰毛巾時肘關節外側疼痛嚴重是網球肘的特徵性表現。患病後肘關節不紅不腫，活動正常，但可觸摸到一個極為侷限、敏感的壓痛點，有時痛點僅為針尖大小。肘部伸直、握拳、屈腕，然後將前臂前屈時，即可發生肘外側部劇烈疼痛。這是此病的主要特點。
網球肘發病位置
網球肘發病早期採用康復鍛鍊配合正確的冰敷即可解決，不用吃藥也不用手術。但是，有些反覆發作的青、中年人自恃身強體壯，不在鍛鍊的技巧、技術上多下功夫，而是一味靠打封閉過日子，一個月一次，甚至一個月數次進行局封治療，這是非常有害的。因為封閉治療僅僅解除了疼痛，對局部損傷的療效甚微。而反覆多次注射氫化考地松等激素局封治療，對身體會有較大的副作用，因此一定要慎重使用。對長期發作，治療無效的個別病人，可考慮手術治療，以根治本病。
高爾夫球肘
有文獻統計過，職業高爾夫球手最常見的手腕損傷，約為27％，而肘關節的損傷約為7％，業餘高爾夫球手的損傷多見於下背部35％，其次就是肘關節33％左右。由此可見，沒有專業的技術動作以及體能訓練作指導，肘關節是很容易受傷的。
現實生活中，許多不打高爾夫的人也會得高爾夫球肘，且在中年人群中多見，這是因為高爾夫球肘與網球肘的發病機理類似，都是由於這些肌肉的過度使用導致受傷，在運動中由於錯誤的代償引起的。
“高爾夫球肘”學名為“肱骨內上髁炎”，較少見。與“網球肘”的得名類似，發病機理與網球肘幾乎完全一致；不同的僅是痛點移到了肘內側。“高爾夫球肘”的治療以休息配合冰敷為主。
具體是這樣的：
急性期：冰敷，每次20-30分鐘，每天2-3次；停止引起不適的動作。1-2周後症狀應得到緩解並且逐漸消失，若兩週後無緩解應及時到運動醫學專科就診。
