近年，蔡卓妍（阿Sa）一再以电影寻求突破，尺度也越来越放宽，新作《非分熟女》大胆剖悉女性情欲及性自主议题，她为了诠饰挣开束缚的女子，特别练了钢管舞， 好在平时有在练瑜珈，才得以完成高难度动作，不过却因太投入，一回神才发现不但脚趾都瘀血，甚至指甲都裂开了啊！
随着年龄增长，从女团Twins成名的阿Sa放下偶包，努力在戏剧扎根，曾凭《戏王之王》、《雏妓》入围香港金像奖最佳女主角，今年又以新作《非分熟女》入围，可惜最终擦身而过，但演技已是有目共睹，这次她再次自我挑战，不但背面全裸演入浴戏，更借着跳钢管舞来诠释角色自我探索的过程。
虽然很爱做瑜珈，也算有点舞到底子，但阿Sa还是花了几个月的时间拜师学跳钢管舞，老师赞美她有天份，「她不只是想学二招看起来很厉害的姿势，而是从基础很认真地学，从头到尾没有说过辛苦，不会喊做不到，总是问我还有什么动作可以发挥。」
拍摄时，阿Sa更是被操到流血流汗，「我高度集中去表现，有种肾上腺素飙升的感受，后来发现我的十个脚趾都瘀血了，连脚指甲也都断裂流血，我才确实感觉到很痛啊！」她也穿上贴身性感舞衣，曲线一览无疑，当初练舞时，因为不好意思穿了件短裤，结果全场她穿最多，反而尴尬，之后她像主角一样抛开束缚，决定穿着贴身舞衣来练习。
阿Sa已是36岁的熟女，仍维持少女体态，靠健身舒压外，保持身材的秘方是爱吃韭菜和鸡蛋，「韭菜有很多纤维，帮助排便，鸡蛋有很好的蛋白质，吃得营养又配合运动，自然可以维持身材。」
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