門前的知否
說實話，《奔跑吧兄弟》自從主要陣容大換血之後，我就沒有看過了，從第三季開始我就沒有追過了，第一個原因是有新的血液注入，新的流量進來以後，老的主咖離開，會讓我覺得跑男不像個跑男了，已經沒有當初那種味道了。
這種系列性的綜藝和別的不太一樣，是挑人的，挑嘉賓的，和《極限挑戰》比較相似，大家是因為喜歡裡面的常駐嘉賓才會喜歡這個節目，慢慢地會喜歡上裡面的遊戲環節與嘉賓之間的碰撞產生的綜藝效果來火起來的。如果頻繁去更換主咖，一方面要讓觀眾花時間去慢慢適應這些新的常駐嘉賓，不是他們不優秀，而是真的不熟悉，又要花時間去了解他們綜藝的節奏。
不是說看了一期就會立馬對某個新的嘉賓全部瞭解，至少是看了幾期以後才會有個全新的認識。就好像我們認識新朋友一樣，如果這個圈子裡都是你認識多年的好朋友，那麼你會肆無忌憚地玩耍，如果來了很多新朋友，勢必要花心思去認識和熟悉他們，頻繁更換隻會讓我們不喜歡或者遠離這個圈子。
如果這檔綜藝，從一開始嘉賓陣容都不換，沒有任何人離開或者加入，鄧超、陳赫、鄭凱、王祖藍等等，慢慢地他們這個跑男團會形成默契，觀眾也會適應他們的節奏。照現在第四季這樣頻繁換下去的話，跑男團本身內部就已經相互不熟悉了，沒有默契度，還怎麼玩得開？綜藝嘛，本來就是一群人開心玩鬧製造笑點，來的嘉賓如果放不下架子怎麼能帶來更多看點？
這裡新來的嘉賓，我一個都不吐槽，不是他們不優秀，而是節目組這樣換來換去，已經給讓跑男本身失去了原有的意味，看多了觀眾還以為是另一檔節目呢。純屬個人觀點，如果有跑男老粉絲，千萬不要怪我。
楠魚說娛樂
作為老粉絲
不誇張的說，《奔跑吧》第四季集結了可以夠得到的最強陣容。有老人帶隊、搞笑擔當託底、頂流突破上線。美的、傻的、憨的，甚至是狀況外脫線的，都在了。
綜藝，比較忌諱的是撞人設，一個綜藝裡大廚不適合有兩個，同年紀的力量擔當也不能有兩個。這一季比較好的迴避了這一點，至少，比上一季強很多。
新人是沙溢、蔡徐坤、郭麒麟。就叫他們“砂鍋菜”吧！
蔡徐坤，不用多說了，粉絲即便再謙虛、黑子就算再討厭，也必須承認他就是內娛頂流！有蔡徐坤在，節目的熱度就是鐵鍋燉大鵝下面再加上一把火，點擊量話題度不用愁了。
沙溢的的搞笑能力有目共睹，《王牌對王牌》裡每次當飛行嘉賓都能留下被綜藝之神頂胯後的神場面。不誇張的說，沙溢的體能指數比原油期貨價格還低，在戶外綜藝中，他只要微微跑動幾下，就能達到加菲抖肚子般的笑果。
郭麒麟的嘴皮子是經過他爸和他師傅錘鍊的，“欠”就一個字，只要他肯放飛自我，就沒有懟不了的人，沒有侃不下的大山。
老三位李晨、楊穎、鄭愷。說實話，他們沒有那麼不好笑，尤其是鄭愷，上一季的笑點一半在他身上，拔腿毛、塗口紅、衛衣套baby……如果沙溢和郭麒麟是熱幽默的話，鄭愷就是冷幽默。
李晨如果能放下包袱的話，應該能出更好的效果，畢竟nothing to lose了，大家都懂的。
這節目必須有一個大熱的女MC在，孩子來了可以一起玩耍，女嘉賓來了可以“爭奇鬥豔”，玩的時候可以放得開。還記得2018年的某一期是足球主題，有一群小孩在最後環節在球場給跑男團設置障礙，一個個孩子圍在楊穎邊上，她就去抱著他們和他們玩，那一集我對她有改觀，感覺她在生活中也一定是個好媽媽。
黃旭熙和宋雨琦因為疫情在韓國，兩個小孩去年的表現還不錯，一個是嘴瓢少年，一個是怪力少女。大概率會雲錄製或者用錄製他們看節目的反應鏡頭來給節目添加新形式。節目繼續選擇兩個並不大紅的人做MC，也算是一種情感體現吧。
我是娛樂至死
《奔跑吧》至今已經播出了三季，除了李晨、鄭愷、楊穎其他成員都進行了大換血，作為一檔熱播的真人秀節目，MC陣容是非常關鍵的。上一季鄧超、陳赫的退出讓很多粉絲們感到遺憾，確實這兩人給大家帶來無數的歡聲笑語，很多人都期待他們第四季能迴歸，但是非常遺憾這次他們還是缺席！
第三季中的朱亞文、王彥霖也是遺憾退出，雖然朱亞文這個行走的荷爾蒙，演技非常厲害，但還是缺少了一些綜藝感，王彥霖倒是充滿了綜藝感，雖然因為請假缺席幾次錄製，但是也是上一季不可缺少的搞笑擔當，這次也沒能參加到第四季。
最讓大家期待和意外的是沙溢，沙溢之前就多次參加過《奔跑吧》和《極限挑戰》，他身上也充滿了無數的笑點，只要有他出現的畫面就少不了歡聲笑語，這一次加盟第四季《奔跑吧》成為常駐MC，真的是非常合適！
郭麒麟自從拍完《慶餘年》後便吸引了一大批粉絲，而且他之前以常駐嘉賓的身份錄製了浙江衛視真人秀《漫遊記》。他是一位相聲演員更是一位自帶笑點的演員，並且性格好，還活潑，加入到這檔綜藝確實是一個非常好的選擇。
最讓人意外還是蔡徐坤的加入，從《偶像練習生》出道後蔡徐坤的人氣就一直很高，蔡徐坤曾經作為新生代頂流，熱度直逼鹿晗，甚至有時還隱有超越之勢，而且根據《青春有你2》他的表現，他現在的綜藝感比以前好很多了。完全可以作為早前跑男團“鹿晗人設”的強力競爭者。
網友1表示：為了郭麒麟，我決定了，追
網友2表示：沒了鄧超的跑男沒了靈魂
網友3表示：有沙溢不夠嗎，這麼強
網友4表示：這是要改名的節奏啊——奔跑吧，偽娘！！！
網友5表示：要這麼多女的幹啥？
😂😂😂
