中藥的參類是經常被人們所選擇的一種補品，然而如何選擇？是否適宜？以及如何選擇更為恰當的參類補品？
湖南省中醫藥研究院附屬醫院藥劑科專家團隊表示：
1.中藥中含“參”字的不一定都有補益作用
人參、西洋參是大家耳熟能詳的補虛類中藥，以至於人們誤認為只要帶“參”字的中藥皆為補品。
其實不然，作為補虛用的主要是人參、西洋參、黨參、太子參、沙參。
而有的雖有“參”之名，卻無“參”之實，如丹參主活血調經、祛瘀止痛；玄參清熱涼血，瀉火解毒，大家在挑選的時候可要看清楚了。
2.人參被譽為“百草之王”，服之延年益壽，並非人人皆可服用
人參是眾所周知的珍貴中藥，《神農本草經》中記載，人參“主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智”。
其具有大補元氣，復脈固脫，健脾益肺等功效， 歷來被醫家推崇。
人參雖好，卻非人人可服，對於大病初癒、久病體虛而偏於氣虛者，不失為一味良藥。
然而對於實熱、正氣不虛者以及兒童卻並不適宜。
另外需要注意的是，在服用人參時忌服含鞣酸的水果（葡萄、柿子、李子等）、生蘿蔔、海鮮、茶。
3.正確地選擇參類補品，應與自身體質相匹配
很多人在面對品種繁多的參類補品時，往往一頭霧水，最後只能“跟風買”，信奉“只買貴的”， 具體如何選擇，還得根據自身體質來。
如人參、黨參、西洋參這三者皆為補氣藥，功效相近但也有區別：
人參大補元氣、復脈固脫，功效卓著。
相較於黨參和西洋參，在針對病勢較急，虛損較重的患者時更為適宜。
同時，因心氣虛、腎氣虛所致的驚悸失眠、陽痿、消渴等患者，須用人參。
黨參作用溫和，與人參皆有補氣、健脾、益肺、生津等功效。
因補益脾肺與人參相似而力較弱，常代替古方中的人參，用以治療脾肺氣虛的輕症。
另外，黨參補氣之力雖不及人參，但其具備補血的功效，適用於氣血兩虛的患者。
西洋參性涼，補而兼清，故《醫學衷中參西錄》言：“西洋參性涼而補，凡用人參而不受人參之溫補者，皆可以此代之。”
即西洋參主補氣養陰，清熱生津。
一般不易導致“上火”、血壓升高等問題，適宜於有氣虛症狀，而又伴有津液損傷或陰虛內熱者服用。
簡而言之，在參類補品的選擇上，流行與否、價格高低都不能作為選擇的標準，適宜才是最重要的。
參類雖然是保健養生的滋補佳品，對特定病症有著其獨有的療效。
但我們應避免當補而補之不當，瞭解自身的體質，根據自身的體質來滋補，是正確服用藥物的第一步。
其次，遵循醫師和藥師的專業指導，合理組織藥物，才能更好的調節身體健康。
（編輯Rainbow。圖片來源網絡，侵刪）
湖南醫聊特約作者：湖南省中醫藥研究院附屬醫院 藥劑科 李琴雯 劉會
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