“人養玉三年，玉養人一生”這是玩家對於玉石養生功效最為普遍得一種說法，但是這種說法真的靠譜麼？有的玩家會說“老祖宗說的話怎麼會有錯？”事實上老祖宗的話真的不全對！
人玉互養的由來
“人養玉三年，玉養人一生”這種人玉互養的說法是關於玉石養生流傳最為久遠的一種說法，這種說法的起源其實源於人們對於玉石的崇拜！
人與石頭之間的關係可謂是密不可分，石器時代人類第一次使用石頭開始從此石頭與人類文明就緊密相連，從“女媧補天”到“禹生於石”種種文獻都將石頭與人類文明的發展交織在一起！而玉石則更是石頭文化之中的佼佼者，為什麼這麼說呢？
玉石在古代不僅稀少而且美好，古人給玉石的定義是“玉，石之美也”，意思就是“顏值優秀、魅力無窮的石頭都可以被稱之為玉石”不僅如此也是也是古代人佩戴飾品的主要材質！“環佩叮噹”就是古代形容女性佩戴玉石的美妙體態和絕美畫面的詞彙，至於男性更有“君子無故與不離身”的說法，足見玉石對於國人來說的特殊意義，漸漸的喜歡、熱愛逐漸演變成了崇拜，
於是玉石養生、辟邪、通靈的神奇功效也應運而生！玉石的養生功效也被最大限度的宣傳和傳承了下來，時至今日玉石養生、辟邪、通靈等這些功效彷彿早已約定俗成成為玉石強大功效的代表！
神話破滅
何為“人玉互養”？其實從科學的角度來解釋其核心在於玉石的形成，玉石形成的過程會積聚眾多的微量元素，所以玉石最好得佩戴方法就是貼身佩戴，因為是玉石內部的微量元素正常狀態下都是處於休眠狀態！
在貼身佩戴的時候通過摩擦和體溫對玉石加熱後玉石內部的微量元素被激活，同時貼身佩戴的玉石內部被激活的微量元素會通過皮膚進入人體從而起到促進血液循環、加強新陳代謝的作用！
而這個人體皮膚摩擦和體溫加熱的過程被視為“人養玉”，而玉石微量元素被激活從而通過皮膚進入人體內部的這個過程則被視為“玉養人”！
這便是理想狀態下的“人玉互養”但是實際情況就遠遠不是這樣了，本就稀少的微量元素即便再怎麼加熱和貼身佩戴對於人體的收益也是“杯水車薪”要想達到養生的作用可能其中誇張的成分更多吧！不過玉石冰涼的屬性對於涼血、去熱、下火、解暑還是有些作用的要是非得以養生的目的來選購玉石恐怕會收益甚微！
玉石養生不如注重這點
說到玉石養生這件事兒玩家並不應該抱有太大的期望，畢竟這個事兒的噱頭遠遠要大於其實際效果！並且玉石的品種繁多、種類各異從入門的瑪瑙開始一直到硬玉翡翠結束期間包含了成百上千種美麗的石頭，沒錯這些漂亮的石頭都可以被稱之為玉石！
如果非要從養生的角度來說玉石養人還是有一定的科學以及的就像上文說到的玉石的形成過程會積聚非常多的微量元素，並且玉石通過長期的貼身佩戴這些微量元素勢必會通過皮膚進入體內對於身體的健康也是“利大於弊”要是細說哪種玉石對於養生功效最大呢？
其實都差不多，玉石的養生功效心理暗示的效果遠遠要大於其實際功效，老話說的好“三人為虎”，對於玉石也是如此古人對玉石的喜愛轉為崇拜的那時開始玉石的各種神奇功效就已經約定俗成，再加上各種機緣巧合玉石的實際功效也就越來越“神”時至今日玉石養生的功效也是早已深入人心，
至於那種類型玉石養人那麼可以這麼說，如果相信玉石養生的話那麼任何玉石都有養生效果，如果不相信玉石養生的話則更注重玉石顏值則更加靠譜！
結語
總而言之玉石所謂的養生效果心理作用要比實際功效大得多，但是話說回來玉石的優勢在於其溫潤、儒雅的顏值而並非養生功效，所以喜歡玉石的玩家還是要注重玉石的顏值而並非盲從於玉石的養生功效！
