小密語錄：作為零零後的易烊千璽，如今也已經成年了，如今的他造型更加成熟多變，憑藉著超高的顏值和完美的身材，讓自己散發著男神的光輝！
TFBOYS這個組合自從成立以來，就備受廣大網友的關注，易烊千璽就是其中的一員，不僅有著超強的唱功，而且還是團隊中的舞蹈擔當，收穫了一大批忠實的粉絲。最近幾年，易烊千璽又開始涉足演藝圈，讓人想不到的是他居然有著非常紮實的演技，著實讓人驚豔了一把！
作為純正的零零後，如今的他已經成年了，在造型上也不再過分追求清純美少年的風格了，開始了潮酷與成熟的路線。而且他身材出眾，佔著身高的優勢，各種潮流服飾基本上都能隨心駕馭，而且還能表現出不俗的氣質。就像這張照片中的造型，白色衛衣搭配藍色牛仔褲，造型簡約隨性，卻散發著不羈的氣息！
既然已經成年了，那身上就自然而然會帶有一絲成熟的韻味，就像樹上的果子剛剛開始進入成熟期一般，讓人垂涎欲滴。他雖然有著少年般的面容，但是在氣場和身材卻有著純正的陽剛之感，沒有絲毫陰柔的氣質，一身潮流服飾盡顯男人的酷帥有型，加上深邃的眼神和個性的髮型，絕對是男神一枚啊！
其實像照片中這種運動套裝，易烊千璽也能穿出不錯的感覺，畢竟整個人就像花美少年一般有著青春活力之感，讓人心生喜歡。而且在寬鬆運動裝的襯托下身材更顯纖瘦，但是看骨架卻不是那種乾巴巴的感覺，這就說明他的身材足夠健美，一定是那種脫衣有肉的狀態，這樣的身材堪稱完美！
易烊千璽雖然年齡不大，但是身材和顏值以及氣質那絕對是亮眼吸睛的存在，我們可以把他作為榜樣去健身鍛鍊，顏值不用管，我們主要是要有健美的身材和陽剛的氣場。小密為大家帶來了瑜伽運動，一起來看看吧！
Look1：減掉腿部脂肪
雖然說男人的雙腿要粗壯一些才好看，但是粗壯不代表肥胖，我們還是要減掉雙腿上的贅肉，練出完美的肌肉線條才行，下面的瑜伽體式能夠幫到我們。
首先雙腿併攏站直，然後慢慢蹲在地上，保持雙腿併攏姿勢不要變，之後左手繞過後背，右手伸到身後，與左手交握到一起，身體向左側扭轉一些。
首先保持一個蹲姿，然後然後右手伸直支撐在地上，將右腿向右臂的外側伸直，左手繞過頭頂抓住右腳，身體向右側傾斜，左腿保持伸直姿勢。
首先雙腿放鬆站立，然後將右腿向右上方抬起來，儘量保持伸直，右手繞過右腿，與左手在後背方向交握在一起，上身儘量保持挺直狀態。
首先雙腿站直，然後將右腿抬起纏繞在左腿上，慢慢下蹲一些，上身保持挺直，雙手交纏在一起，然後慢慢舉起來超過頭部的高度，看向正前方。
Look2：減掉腹部脂肪
我們男人最容易胖的地方就是小腹，尤其是喜歡吃夜宵的男士更是如此，時間久了就會出現將軍肚，穿上修身服飾真的很難看，所以我們一定要減掉腹部的贅肉。
首先放鬆身體站立，然後將左腿抬起來，保持伸直姿勢，與地面平行，之後身體向左側扭轉，伸出右手抓住左腳，伸出左手向左側伸直，頭部跟著扭轉到左側。
首先蹲在地上，然後雙手伸直支撐在身前的地方，然後將身體騰空起來，保持腿部的蹲姿，之後將右腿向後伸直，保持身體的平衡，小腹繃緊。
首先蹲在地上，然後雙手在身體的兩側接觸地面，將身體支撐騰空起來，然後左腿在左胳膊的外側伸直，右腿纏繞在自己的左腿上，保持住平衡。
易烊千璽除了歌唱得好之外，跳舞也是非常有實力的，身材方面更是完美，不光有那種少年感，而且也還是比較健美的，沒有一絲弱不禁風的感覺，我們要向自己的愛豆學習，每天堅持健身維持完美身材，就從上面的瑜伽體式開始吧！
