白癜风是由于黑色素细胞无法正常形成黑色素是皮肤无法正常上色而导致的白斑。在治疗的过程中补充黑色素是主要目的。那么有什么方法让黑色素生成呢？
医疗方式修护黑色素
白癜风患者的治疗方案有很多，有激光医治、药物医治、手术医治等，这些技术的介入，让白癜风的恢复更加稳定，依靠这些技术的医治，从根本上修护黑色素，让黑色素细胞能够正常的生长、分解、合成，让肌肤表层的白斑逐渐消失。所以当身上出现白斑并且不确定原因的情况下最好去医院检查，确诊之后及时治疗。
饮食补充黑色素
黑色素的直接补充，就是食用一些富含黑色素的食品，例如黑色食品。这样一来可以达到直接补充黑色素的效果，所谓吃啥补啥，就是这个道理。常见的黑色食品有黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡等食品。酪氨酸是制造黑色素的主要原料，而铜元素是组成黑色素所需要的催化剂酪氨酸酶的重要组成成分。所以白癜风患者可以适量的食用一些富含氨基酸和铜元素的食物。
紫外线补充黑色素
人体吸收紫外线后，可引起复杂的生物学效应，其中有一个重要效应就是促使黑素合成。所以可以依靠紫外线，适当的晒太阳。皮肤吸收紫外线后，表皮单位面积的黑素细胞数量虽不增加，但可使黑素细胞的体积增大、树突延长、酪氨酸酶活性增强、黑素合成增多，从而使表皮黑素含量增高，皮肤颜色加深。但是要注意的是白癜风患者千万不要暴晒，并且在夏天阳光过于充足的时候外出时一定要做好防晒，防止因为暴晒导致病情加重。
入睡补充黑色素
睡眠，可以让人体内的各项器官都能得到很好的修护，从而发挥作用，像免疫功能、内分泌功能、身体的代谢功能，这些功能的好坏直接影响黑色素细胞的生长。白友们要保证充足的睡眠，改善机体，改善黑色素细胞生长环境，让黑色素加快生长。
运动补充黑色素
中医对白癜风的解释是因免疫异常导致的，免疫力低下，身体就犹如失去了防护罩，外界的细菌、病毒不断入侵，影响了其他的器官，从而阻碍了黑色素的生长。所以要提升免疫力，增强体质，而且锻炼可加快身体的代谢，让白斑处缺失的黑色素更快的补给。
