你應該擁有的最重要的思維模式:成長型思維模式

當我們還是孩子的時候,遇到不明白的問題會問為什麼;學習走路的時候,跌倒了不會害怕丟臉。可現在,我們學習了很多,懂得了很多道理,卻不敢問為什麼,怕這怕那,寧願不開口也不願意說錯,停滯不前。

這是為什麼呢?在這本《終身成長》裡,你能找到答案。


你應該擁有的最重要的思維模式:成長型思維模式


一:兩種思維模式

1.固定型思維

相信自己的才能是一成不變的,這會迫使你急於一遍一遍地證明自己的能力、智力、個性。把自己的表現歸根於天賦,所以他們要讓自己顯得聰明而不是愚蠢,寧願不開口,也不能犯錯。

2.成長型思維

與之相反的是:你的能力是可以通過你的努力來培養的,即使在先天才能和資質,興趣和性情上有著各種各樣的不同,但是每個人都可以用過努力來改變和成長。所以他們不會在意當下的表現,即使表現的很糟糕,也沒有關係,相信自己終有一天會做好。


你應該擁有的最重要的思維模式:成長型思維模式


二:兩種思維模式的區別

1.對自身評價的準確度不同

固定型思維模式者,對自己能力的評估非好即壞,所以對自己評估不準確,時而對自己評估過高,時而對自己評估過低,對應著自己有時候充滿信心,有時候對自己能力很沒信心。

成長型思維模式者,相信能力是可以培養的,所以對自己現有水平,能以開放的心態評估,瞭解自己目前處於什麼樣的水平,從而以當下為起點,不斷學習和成長。

2.對於成功和失敗的看法不一樣

固定型思維模式者,認為自己是聰明人,無論做什麼都應該成功,對失敗感到恐懼,極力掩飾自己的不足,對於一開始做不好的事情,歸咎於天生不適合做,於是就放棄了,最後變成不愛學習的人。

成長型思維模式者,認為成功意味著自己又拓展了能力,而這需要不斷學習和刻意練習才能實現。即使失敗了,他們也不會給自己下結論,他們認為這是學習成長的機會,我可以從中受益,從失敗當中總結,從而讓自己更強大。


你應該擁有的最重要的思維模式:成長型思維模式


3.對於努力的看法不同

固定型思維模式者覺得:只有無能的人才需要努力。如果你需要為某件事付出努力,說明你並不擅長某件事,不如放棄,選擇那些能證明自己天賦的事情去做。

成長型思維模式者覺得:沒有什麼是天生的,即使是天才也需要努力才有可能成功,他們欣賞天賦,但更崇尚努力。

在《成功與運氣》一書當中提到:成功者應該向前看,不要把自己的成功全部歸功於自己的努力,承認運氣的成分;還未成功者應該向後看,相信努力的重要性。

三:思維模式在教育中的體現


你應該擁有的最重要的思維模式:成長型思維模式


1.父母教育孩子的思維模式

具有固定型思維模式的父母,不在乎孩子的興趣和潛能,只要求孩子達成他們所期望的成就,否則,孩子在他們眼中好像失去了該有的價值。

具有成長型思維模式的父母,不僅會給孩子設定目標,也會給孩子成長的空間。尊重孩子的興趣,重視孩子有完整的人格,鼓勵孩子以自己的生活方式變得更好。

沒有哪個父母會想:我今天能做一點什麼來傷害自己的孩子呢,破壞他的努力,讓他們變得不愛學習,阻礙他的成就?當然,沒有父母會這麼想。他們會為了孩子付出一切,但他們做的很多事都事與願違,會傳遞一些錯誤的信息。

舉個例子:一個發生在哥倫比亞大學學生的真事故事

人們經常稱讚我聰明,而不會稱讚我所付出的努力,慢慢地,我確實發現自己越來越害怕挑戰。更令人吃驚的是,者中挑戰的恐懼逐步蔓延,超越了學術領域甚至體育領域,逐步蔓延了情感領域。這成了我最嚴重的學習障礙——將自己的表現看做自己性格的體現,如果在某件事上,我不能在短時間內有所成就,我就會選擇逃避或者表現的不屑。

具有固定型思維模式的家長在表揚時,更多稱讚孩子的聰明和天賦,很少誇獎他們的努力。他們認為通過表揚孩子的頭腦和天賦,可以給孩子更多持久的自信心。但事實上這行不通,這會讓孩子在遇到困難時,立即對自己的聰明產生懷疑,從而選擇“打或者逃”。

如果父母真想送孩子一份禮物,最好的就是教會他們熱愛挑戰,從錯誤中吸取教訓,享受努力的過程,不斷學習。只有這樣,孩子們才不會成為讚揚的奴隸。

2.老師教育孩子的思維模式


你應該擁有的最重要的思維模式:成長型思維模式


具有固定型思維模式的老師,會營造一種充滿批判色彩的學習氛圍。他們會根據孩子一開始的表現,甚至通過一張入學測試卷判定哪個孩子聰明,哪個孩子笨。接著他們就會輕易放棄那些“笨”學生。這些老師認為“笨”學生不是自己的責任,他們沒有辦法改變學生的智力水平。

具有成長型思維模式的老師,會創造一個充滿信任、沒有批評的學習氛圍。他們注重怎麼教會學生,而不是刻板地評判學生。他們致力於教會學生熱愛學習、教會學生自學和思考。就算學生當下的水平不足,他們也會幫助學生如何縮小差距。

四:如何培養成長型思維模式?

怎樣教孩子,一直是社會的熱點。培養孩子的成長型思維模式,對他們至關重要。那麼,家長和老師應該如何培養孩子成長型思維模式呢?

1:掌握稱讚的方法


你應該擁有的最重要的思維模式:成長型思維模式


不是去誇獎孩子的能力,而是要關注孩子學習成長過程。不是誇他們聰明,而是肯定他們付出的努力。列如:“你的進步說明你真的很努力。你反覆的學習,劃出重點,一遍一遍做測試,最終方法確實有效了。”

2:正確面對孩子遇到的挫折

當孩子遇到挫折時,你會表現的焦慮、表現得非常關注他們的個人能力,或者試圖掩蓋失敗,這些都是不可取的。這些很容易讓孩子形成固定型思維模式。父母應該對挫折表現出感興趣,引導孩子面對和處理挫折,把每一次挫折都當成學習的機會,從挫折中學習。

3:重視孩子對知識的深入理解

在教學中,老師需要關注對知識的理解,避免讓學生死記硬背。如果老師幫助學生深入理解知識,他們會更相信能力是可以發展的。

五:如何改變孩子的思維模式

你不用太擔心,如果孩子已經上初高中了,還能引導孩子向成長型思維轉變嗎?答案是肯定的。

當你決定說服孩子,讓他放棄固定型思維模式,不如營造成長型思維模式的環境。每天晚上在餐桌前,你問問孩子:“今天學到了什麼?你有沒有犯錯,從犯錯中學到了什麼?你今天努力嘗試做什麼事了嗎?”你要引導孩子,孩子自己今天通過練習,掌握了哪些過去沒有掌握的技能。讓孩子講述自己犯了什麼錯,如何通過錯誤發現瞭解決問題的關鍵方法。

當孩子說起自己比別的孩子做的更好的時候,你要給孩子反饋:是啊,是啊,但你學到了什麼?你覺得比其他孩子做的更好,能不能找點更難的事情做,讓自己學到更多呢?長此以往,你的孩子就會慢慢養成成長型思維模式。

還有一點,每個人都是成長型思維模式和固定型思維模式的混合體。對於自己擁有固定型思維模式,我們不必感到慚愧或者不妥。首先我們得承認它、面對它、接受它。


你應該擁有的最重要的思維模式:成長型思維模式


就像每個人內心同時都住著天使和魔鬼,當天使的力量超過魔鬼的力量之時,人便顯現出善良、仁慈、溫和的一面,當魔鬼的力量超過天使的力量之時,人便顯現出邪惡、殘忍、暴躁。所以,我們需要經常反思,你什麼時候會引發固定性思維型思維模式,它什麼時候會出現?出現的時候你要意識到自己此刻的想法是固定型思維模式,我不能聽它擺佈,用成長型思維模式與它溝通,教育它,讓它支持你幫助你。

改變是不易的,有些想法、觀念、認知已經在我們大腦裡運行了很多年,想一下子改變很痛苦,正如作者所說:改變也許艱難,卻從未有人說過不值得。願大家都能做一個終身成長者,擁有成長型思維模式。


分享到:


相關文章: