如今，人们越来越重视自身健康，对体检也愈发上心。但对于眼部检查，却仍止步于视觉、色觉方面，忽略了眼部的全面检查。
事实上，眼部健康检查除了视力、色觉外，还包括外眼检查（眼睑、结膜、泪器、眼眶）、斜视检查（眼位、眼球运动）、眼前节检查（巩膜、角膜、前房、虹膜、瞳孔、晶状体检查）、玻璃体检查、眼底检查（视网膜、黄斑）、眼压检查等多方面检查。
针对不同的年龄阶段，眼部发生疾病和检查方式也皆有不同。
婴幼儿期
在婴幼儿期，一些眼部有异常体征的婴儿、有眼部病变高危因素的，相应进行眼部体检的机会可能较多。但其他看似正常健康的婴儿，也应定期检查眼睛。流行病学调查发现，小儿低视力的发病率和可治愈率与早发现有密切关系，一岁时由专业眼科医生检查是认为最合理的普查方式。
学龄前与学龄期
学龄前期与学龄期，这一阶段的幼儿已经能够理解及配合许多眼科检查。如视力、眼位及双眼视功能等，而且这段时间还是视功能的可塑阶段，通过定期普查，可及早发现和治疗弱视、斜视等。另外定期检查，在医生的指导下合理用眼，有助于近视的防治。
中青年期
在中青年期，这一年龄段的眼部检查，主要针对有眼部疾病遗传因素及全身高危因素的人群。如家族中有青光眼、视网膜色素变性、视网膜脱离等疾病史，应定期检查。除常规眼科检查外，还有相应的特殊检查。中高度近视患者也应定期检查眼底，以便早期发现视网膜变性、小裂孔，可防患于未然。糖尿病患者眼部检查的重要性是再怎么强调也不为过。
中老年期
在中老年期，随着年龄的增长，心血管疾病发生率增加，而眼底检查是全身体检中，唯一能够直接早期发现心血管疾病在全身表现的一个窗口。另外眼部的一些年龄相关性病变，如白内障、老年性黄斑变性的发病率也随着年龄增长而明显增加。其中黄斑变性还没有很好的预防和治疗方法，通过早期检查早期发现，可治疗病变是保持有用视力最有效的手段。
据权威部门统计，已有五亿多中国人患有各类视力缺陷。
因此，在重视眼部检查的基础上，日常生活中，亦要注重眼部的保健，合理用眼，避免用眼过度与用眼疲劳，日常用眼保护也是预防近视的最佳方式之一。
用眼姿势要正确
驼背塌腰、距屏幕或书本过近等都是错误的用眼姿势。从小我们就受到教育，看书写字时要做到「一尺一寸一拳」，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。这样的姿势是对眼睛非常友好的。
保证户外活动时长
随着社会发展和电子设备的更新，“宅”文化进入了我们生活，越来越多人都喜欢宅在家里玩游戏、追剧，户外活动的时间则越来越少。但每周10小时的白天户外活动能有效降低近视的发病率。且连续用眼时间不宜超过40分钟。
摘下隐形眼镜，给眼睛透透气
虽然说现在的隐形眼镜改善了材质，大大提高了透氧率，但是室内的空气流通不是很好，夏天开了空调又会进一步加快眼睛的泪液蒸发，引起眼部不适。
所以，需要长时间用眼的情况下，还是建议大家使用框架眼镜。每天戴隐形眼镜的时间不要超过8小时，午睡也尽量摘掉隐形眼镜。
记住 20:20:20 原则
20:20:20法则是一个非常简单好记的用眼法则，可以有效缓解用眼疲劳。即：每工作 20 分钟，抬起头往 20 步（大约6米远）以外的地方看 20 秒。
做眼保健操
眼保健操可以起到放松眼的调节、 减少视疲劳的作用。眼保健操的本质就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，消除大脑和眼球内过度充血。由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。
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