我不愛與人說話和交往,很自卑,缺乏自信心,性格內向,該怎麼辦?

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別局限自己

其實都是藉口!自我否定的侷限,要嘗試去主動一次,比如找朋友聊天!一開始你可能覺得,等下不知道聊什麼話題好,想想很尷尬,算了!你又是怎麼知道的?你沒話題,可以找個話題多的人試試,聊開了,打開思維了,你就發現,其實沒那麼難!另外記住,別太在意別人眼光,做自己就行!內心的自己,而不是,覺得孤僻不好,還繼續提醒自己,這就是我的個性!


多一點積極心態提示,否認自我不好的感覺,你自卑?否認它,你有什麼可以自卑的?他可能富可敵國!但不一定有你的品德!他經濟條件很好?你雙手用來吃飯而已的麼!想要就去爭取,只要足夠努力,天道酬勤!該有會有,能讓你感覺幸福就行!給消極心態來個否認三連決,從暗示轉向明示,你也可以的!另外多看書,看新聞,不愛聊天,可能因為沒太多話題,當你掌握別人不知道信息,或者可以共同聊天話題,自然就能搭上話。簡單點說,就是豐富自己


秋月道明


我也是從內向慢慢一點點變化過來的,希望能夠幫到你,可以的話我們可以交一個朋友✨✨✨

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非洲日記


這是心理病,可能有輕微鬱郁症,最好看看心理醫生


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