當我們累了，困了就應該給自己一個適當的減減壓！！！學會適當的放鬆自己，擁有好的狀態，才能使自己更好的工作；更好的生活下去。你們給自己減壓了嗎？？
工作壓力大，是每個身在職場中的人都會遇到的問題。不僅是職場新人，像我們這樣混跡職場多年，也會不時出現諸如此類的問題：”老闆要求過高、工作安排太緊、薪酬待遇跟自身付出不等“。很多時候，有一定的壓力是件好事，有壓力才能前進的動力；但過猶不及，壓力過大，也容易打擊自己的自信心和積極性。所以，學會自我調整和減壓就是非常重要的事情了。
我個人覺得最好的減壓方式就是跑步，跑步可以讓我的腦袋沒時間想別的事情。哈哈……，這個當然是因人而異啦。
比如大家可以去打打籃球、打打羽毛球、打打我們國家最厲害的國球《乒乓球》。還有就是去公園散散步、去爬爬山、去掉掉魚，去游泳館游下泳。再有就是約三五個好友聚聚餐，大家相聚在一起吹吹牛逼，KK歌，敘敘舊等等……這些減壓的方式都挺好的，就在於大家有沒有適當給自己減減壓了。
學會給自己減壓，工作才會做的更好；生活才會過得更輕鬆。
今天大家都減壓了嗎……
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