前言：我做了兩次糖耐測試，總共喝了150g葡萄糖，被抽了五次血，紮了七針。
我至今都沒想明白為什麼我的醫師會將我的妊娠糖耐測試安排在孕28周，通常來講這個檢查是25到28周做的，而她偏偏安排到了最晚。
對於妊娠糖尿病並不瞭解的我，此前還以為這樣的事不會光顧到一個並沒有家族糖尿病史的我的頭上，然而現實狠狠反抽了我的臉。
懷孕28周的時候，我在下午時分做了一個簡單的糖耐測試——五分鐘內喝完一瓶含50g葡萄糖的水果味小甜水，一小時後抽取靜脈血測血糖。一小時的糖耐測試並不需要事先空腹，我就正常吃了午飯，然後兩小時內都沒吃別的。
（美國醫院用的糖耐小甜水，酸酸甜甜還挺好喝的）
第二天我的測試結果反饋回來了， 一小時後我的血糖水平是184 mg/dL（除以18就能換算成國內醫院常用的單位，也就是10.2 mmol/L左右）。而合格的數值是140 mg/dL。醫師通知我，過兩天覆查哦，咱們做三小時100g葡萄糖的糖耐測試——禁食至少八小時，早上先抽一管空腹血，5分鐘內喝完100g葡萄糖，一小時、兩小時、三小時後各抽一管血。
當時對糖耐測試和妊娠糖尿病還是不瞭解的我，直覺得這種測試坑人，我反覆尋思，我平時一頓飯也不吃50g、100g糖那麼多啊。而且我看的懷孕百科剛好是持質疑糖耐測試觀點的，說糖耐測試並不能減少巨大兒的出生率，而且一次性喝那麼多糖本身對孕婦來說也是一種傷害。
第一次懷孕，真是沒經驗。
後來我問了在國內做婦產科醫生的親姐，聽說我做完一小時的還要做三小時的，直呼麻煩。因為國內的妊娠糖耐操作普遍是兩小時的，喝75g葡萄糖。我曾一度以為，我這個亞洲體質是不是不適合做三小時100g的？以至於，在做三小時糖耐測試的時候，我自作聰明地少喝了幾口，尋思這樣就跟國內操作看齊了。
然而，並沒有什麼卵用。
糖分代謝能力不好就是不好，做啥弊都沒用。
（100g的橘子味葡萄糖水，沒上次好喝，含糖量太高，以至於液體都感覺黏膩起來了。）
三小時的糖耐測試是在早上7點。深怕第二天餓到肚子，不知天高地厚的我在前一天晚上掐時間吃到了十點——全是餅乾甜點類的東西！
第二天七點半到了醫院，搶了醫院抽血部門的頭香。一位黑人護士先給我抽了一管子空腹靜脈血，然後給了一瓶100g橘子味的葡萄糖水，囑咐我5分鐘之內喝完。完了還嚇唬我——如果你喝吐了，那麼就先回家，下次再來哦。
我：……
那我要吐了的話今天豈不白抽一管子血？
不過到此刻我還是覺得糖耐測試坑人，你看不論國內國外的孕婦，都會被這種糖水整吐嘛！何必呢？
我很爭氣地沒吐，甚至沒有任何反應。但不比上次喝完還想喝，翻倍的糖量真不是蓋的，這瓶死亡大甜水有生之年都不想再喝！趁著護士不注意，我遞給老公喝了幾口，沒吃早飯的他被膩住了嗓子。
喝完之後每隔一小時抽血。我也是一不小心親測了下美國護士的抽血水平。原先我對美國護士有偏見，總覺得人家接待病人不多，技術沒有國內的護士小姐姐好。尤其我這種細胳膊的亞洲人，恐怕要算難度係數高的那個吧？
先是黑人阿姨給我在左胳膊抽了空腹血，一小時後她在第一個針眼的附近又紮了一針，都是一次性搞定。第二個小時換了一個拉丁小哥，我換了右胳膊。我還美美地尋思兩胳膊各扎兩針也不算受重傷了……結果，那個拉丁小哥，沒找到血管……
那麼大的針頭就在我皮膚下面找啊找血管，拉丁小哥急，我也急。我倒沒感到多痛，我只是覺得我好像會受內傷……然後我趕緊說，咱換根胳膊吧。
小哥也覺得對不住我，抽出了一頭的汗，還好，我的左胳膊真的比較好抽，一針下去就抽出血來了。小哥鬆了口氣，我也鬆了口氣。不過後來第三小時的抽血，他沒敢見我，我看到他明明有空，卻叫了個白人小姐姐過來。
我還是不死心，我的左胳膊已經被紮了三針了，我不能厚此薄彼啊！於是白人小姐姐來的時候，我又給了右胳膊……
她也沒找到血管。
我白白多捱了兩針。
總結：三天裡，我做了兩次糖耐測試，總共喝了150g葡萄糖，被抽了五次血，紮了七針。
謝謝，有被坑到。
後來得到的空腹血糖值是105 mg/dL，而正常的標準是應該低於90 mg/dL。喝了100g葡萄糖（其實少喝了兩口）後，一小時後的血糖高峰是205 mg/dL，兩小時後是179 mg/dL，三小時後是142 mg/dL。而合格的標準應該是180,155,140，統統不合格。
我被確診有妊娠糖尿病。
我，30歲不到，家中無糖尿病史，甚至還都很長壽。孕前偏瘦，孕後標準BMI，奶茶從不點全糖，可樂向來喝無糖的我，就這麼被判了妊娠糖尿病……
後來醫生告訴我，這個毛病主要是胎盤分泌的激素干擾了母體胰腺的工作。我還看到醫院發的知識小手冊上寫著，哪些人容易得妊娠糖尿病呢？答案是：西班牙裔的、非裔的、美國原住民、阿拉斯加原住民、亞洲人。
我尋思，這意思就是白人不容易得了唄？
敢情他們天天吃得那麼甜，都給練出來了啊？（純屬調侃，無科學依據。）
總而言之，我需要控糖了。
醫生給開了一個血糖儀（羅氏哦，給需要買血糖儀的親一個參考），幾盒針頭還有幾盒試紙，讓我回家自己扎手指盯著血糖。起床空腹一次，三餐後兩小時各一次。
後來醫院又安排我跟營養師上了一節課，我成功地靠飲食控制了我的血糖，以及體重。在孕29周後的一個多月裡，我體重持平，血糖穩健，並不需要任何藥物治療。而關於控糖飲食，我會在另一篇文章裡詳細敘述。
世界上最低效的學習是毫無目的的預習，而最高效的就是亡羊補牢式的學習。美國營養師的一節課，簡直可以說是醍醐灌頂，我對孕期飲食的認知有了顛覆性認知。原來我既可以吃飽，又可以不漲體重，還不升血糖。
經此一役後，我覺得，我以後都不會再做糖耐了。
