前言：我做了两次糖耐测试，总共喝了150g葡萄糖，被抽了五次血，扎了七针。
我至今都没想明白为什么我的医师会将我的妊娠糖耐测试安排在孕28周，通常来讲这个检查是25到28周做的，而她偏偏安排到了最晚。
对于妊娠糖尿病并不了解的我，此前还以为这样的事不会光顾到一个并没有家族糖尿病史的我的头上，然而现实狠狠反抽了我的脸。
怀孕28周的时候，我在下午时分做了一个简单的糖耐测试——五分钟内喝完一瓶含50g葡萄糖的水果味小甜水，一小时后抽取静脉血测血糖。一小时的糖耐测试并不需要事先空腹，我就正常吃了午饭，然后两小时内都没吃别的。
（美国医院用的糖耐小甜水，酸酸甜甜还挺好喝的）
第二天我的测试结果反馈回来了， 一小时后我的血糖水平是184 mg/dL（除以18就能换算成国内医院常用的单位，也就是10.2 mmol/L左右）。而合格的数值是140 mg/dL。医师通知我，过两天复查哦，咱们做三小时100g葡萄糖的糖耐测试——禁食至少八小时，早上先抽一管空腹血，5分钟内喝完100g葡萄糖，一小时、两小时、三小时后各抽一管血。
当时对糖耐测试和妊娠糖尿病还是不了解的我，直觉得这种测试坑人，我反复寻思，我平时一顿饭也不吃50g、100g糖那么多啊。而且我看的怀孕百科刚好是持质疑糖耐测试观点的，说糖耐测试并不能减少巨大儿的出生率，而且一次性喝那么多糖本身对孕妇来说也是一种伤害。
第一次怀孕，真是没经验。
后来我问了在国内做妇产科医生的亲姐，听说我做完一小时的还要做三小时的，直呼麻烦。因为国内的妊娠糖耐操作普遍是两小时的，喝75g葡萄糖。我曾一度以为，我这个亚洲体质是不是不适合做三小时100g的？以至于，在做三小时糖耐测试的时候，我自作聪明地少喝了几口，寻思这样就跟国内操作看齐了。
然而，并没有什么卵用。
糖分代谢能力不好就是不好，做啥弊都没用。
（100g的橘子味葡萄糖水，没上次好喝，含糖量太高，以至于液体都感觉黏腻起来了。）
三小时的糖耐测试是在早上7点。深怕第二天饿到肚子，不知天高地厚的我在前一天晚上掐时间吃到了十点——全是饼干甜点类的东西！
第二天七点半到了医院，抢了医院抽血部门的头香。一位黑人护士先给我抽了一管子空腹静脉血，然后给了一瓶100g橘子味的葡萄糖水，嘱咐我5分钟之内喝完。完了还吓唬我——如果你喝吐了，那么就先回家，下次再来哦。
我：……
那我要吐了的话今天岂不白抽一管子血？
不过到此刻我还是觉得糖耐测试坑人，你看不论国内国外的孕妇，都会被这种糖水整吐嘛！何必呢？
我很争气地没吐，甚至没有任何反应。但不比上次喝完还想喝，翻倍的糖量真不是盖的，这瓶死亡大甜水有生之年都不想再喝！趁着护士不注意，我递给老公喝了几口，没吃早饭的他被腻住了嗓子。
喝完之后每隔一小时抽血。我也是一不小心亲测了下美国护士的抽血水平。原先我对美国护士有偏见，总觉得人家接待病人不多，技术没有国内的护士小姐姐好。尤其我这种细胳膊的亚洲人，恐怕要算难度系数高的那个吧？
先是黑人阿姨给我在左胳膊抽了空腹血，一小时后她在第一个针眼的附近又扎了一针，都是一次性搞定。第二个小时换了一个拉丁小哥，我换了右胳膊。我还美美地寻思两胳膊各扎两针也不算受重伤了……结果，那个拉丁小哥，没找到血管……
那么大的针头就在我皮肤下面找啊找血管，拉丁小哥急，我也急。我倒没感到多痛，我只是觉得我好像会受内伤……然后我赶紧说，咱换根胳膊吧。
小哥也觉得对不住我，抽出了一头的汗，还好，我的左胳膊真的比较好抽，一针下去就抽出血来了。小哥松了口气，我也松了口气。不过后来第三小时的抽血，他没敢见我，我看到他明明有空，却叫了个白人小姐姐过来。
我还是不死心，我的左胳膊已经被扎了三针了，我不能厚此薄彼啊！于是白人小姐姐来的时候，我又给了右胳膊……
她也没找到血管。
我白白多挨了两针。
总结：三天里，我做了两次糖耐测试，总共喝了150g葡萄糖，被抽了五次血，扎了七针。
谢谢，有被坑到。
后来得到的空腹血糖值是105 mg/dL，而正常的标准是应该低于90 mg/dL。喝了100g葡萄糖（其实少喝了两口）后，一小时后的血糖高峰是205 mg/dL，两小时后是179 mg/dL，三小时后是142 mg/dL。而合格的标准应该是180,155,140，统统不合格。
我被确诊有妊娠糖尿病。
我，30岁不到，家中无糖尿病史，甚至还都很长寿。孕前偏瘦，孕后标准BMI，奶茶从不点全糖，可乐向来喝无糖的我，就这么被判了妊娠糖尿病……
后来医生告诉我，这个毛病主要是胎盘分泌的激素干扰了母体胰腺的工作。我还看到医院发的知识小手册上写着，哪些人容易得妊娠糖尿病呢？答案是：西班牙裔的、非裔的、美国原住民、阿拉斯加原住民、亚洲人。
我寻思，这意思就是白人不容易得了呗？
敢情他们天天吃得那么甜，都给练出来了啊？（纯属调侃，无科学依据。）
总而言之，我需要控糖了。
医生给开了一个血糖仪（罗氏哦，给需要买血糖仪的亲一个参考），几盒针头还有几盒试纸，让我回家自己扎手指盯着血糖。起床空腹一次，三餐后两小时各一次。
后来医院又安排我跟营养师上了一节课，我成功地靠饮食控制了我的血糖，以及体重。在孕29周后的一个多月里，我体重持平，血糖稳健，并不需要任何药物治疗。而关于控糖饮食，我会在另一篇文章里详细叙述。
世界上最低效的学习是毫无目的的预习，而最高效的就是亡羊补牢式的学习。美国营养师的一节课，简直可以说是醍醐灌顶，我对孕期饮食的认知有了颠覆性认知。原来我既可以吃饱，又可以不涨体重，还不升血糖。
经此一役后，我觉得，我以后都不会再做糖耐了。
