過去的三個月的特殊時期，我們進入了一場全民戰鬥，顯而易見，在未來一段時間內，這場戰爭還在繼續，這個時候，健康才是唯一，免疫力才是大家必須增強的。
24歲武漢大學人民醫院急診科護士說：“確診11天，我自愈了，依靠的是自身免疫力！” 好的免疫力，關鍵時刻能救命啊。
戰勝病毒的從來不是藥，你的免疫力就是最好的藥！
怎樣做才能增強自身免疫力呢？
這裡分享幾個小技巧：
1、充足的睡眠是關鍵
每天保證充足的睡眠，是恢復一天滿滿活力的基礎，長期失眠、睡眠不足會導致皮膚暗沉、身體免疫力下降，一不小心就會感冒，病毒就找上門來了
2、規律的飲食
水果蔬菜日常都是不能缺少的，水果蔬菜可以補充維生素C，增強身體抵抗力，經常暴飲暴食也會加重胃的負擔，長此以往，身體也是受不了的。
3、補充劑的選擇
好的補充劑，事半功倍。
除了基本維生素的補充，我們更是要適當的選擇補充劑，增強身體免疫力。說一下我最近是使用的來自澳洲的NMN基因能量片，EZZ的NMN基因能量片複合NMN配方3分鐘靶向直擊問題基因，線粒體閃充能量15分鐘完成細胞修復，3天身體充滿力量，鞏固免疫屏障！就是這麼快速，直接，抗衰效果也是看得見！
目前這款EZZNMN基因能量片在澳洲很火，國內也是第一時間上線，是全民增強免疫力的號選擇。
4、加強運動
每天保持15分鐘的運動，既可以休息當天疲憊的身軀，還可以保持身材，何樂而不為呢？
有了EZZ的NMN基因能量片的保護，增強自身免疫力，希望我們都可以健健康康的，特殊的時期，一起加油！
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