伴生樹
現代網絡信息發達，社會環境複雜，不良誘惑太多，真是個高風險的時代，孩子一不小心就會出問題，特別是容易痴迷網絡遊戲。
我因為工作繁忙，孩子在小學高年級後就曾迷戀遊戲，因為不服從媽媽的管教，叛逆厭學情緒越來越嚴重，學習成績一直倒數，家裡經常鬧得雞飛狗跳。
上初中後，我們發現肯定沒高中讀了，我才突然意識到事態可能比想象的更嚴重。於是放下手頭工作，學習研究哈佛、斯坦福大學的相關文獻，總結了一套引導方案，陪伴了孩子9天，孩子很快就蛻變了，全力以赴地追趕學習成績。
去年，當再次交流改變的感想時，孩子感嘆自己是幸運的，但許多小夥伴並不幸運，希望爸爸能幫助更多孩子，讓更多家庭的生活更美好。
我錄了一段十幾分鐘的視頻發在抖音裡，簡單介紹了我的方案，如有需要，可關注抖音號1386050948，希望能幫到你。
董陽軍
疫情期間，有好長一段時間，女兒在家每天都是玩，就算是上了網課，也有一大部分時間沉迷於手機遊戲。
過年的時候，孩子舅舅帶著一起玩“吃雞” ，孩子很快就沉迷了，每天喊著舅舅帶她，甚至看上了裡面花花綠綠的遊戲道具，讓舅舅給她買。
剛開始心想孩子玩一玩，放鬆放鬆沒什麼，可不想孩子確實有些上癮，這讓我有些擔心，開始有意識控制她玩遊戲。
首先，每天規定玩遊戲時間
我給女兒規定每天只能玩1個小時，並且是有條件的，必須要完成我給她佈置的一些家庭作業，例如數學計算題、古詩背誦、朗讀課文等等，只有在功課做完，並且經過我檢查後，才可以玩一個小時的遊戲。
我始終認為學習和玩是區分開的，孩子學習的時候認真聽話，那麼玩會遊戲也無可厚非，畢竟誰的童年不喜歡玩遊戲？關鍵在於培養孩子好的習慣，還有就是孩子不胡攪蠻纏，好在女兒很聽話，讓學習的時候認真學習，讓玩的時候，我也陪她玩會，結果我也有點上癮。
第二，行為習慣
有的孩子沉迷手機遊戲，父母一管教就大吼大叫鬧脾氣，這其實是從一開始，就沒有培養好孩子的心性與習慣。例如有的父母始終認為，遊戲就是洪荒猛獸，孩子沾一點就會影響學習，禁止孩子玩手機，禁止孩子接觸電腦。
這個世界誘惑無處不在，但靠禁止是不夠的，重要的是父母養成孩子，面對誘惑還能夠聽你話的心態。換句話說，就是孩子想要玩遊戲，你及時喊停，孩子能剎住車。
第三，說道做到
還是那句話，孩子玩遊戲“堵不如疏”，和孩子溝通，如果孩子能完成學習任務，那就獎勵孩子適當玩會遊戲，說到做到。如果學習任務沒完成，玩遊戲影響了學習，那就懲罰減少玩遊戲時間和次數。
從小的時候，就要培養他合理使用手機的習慣，能拿得起也能放得下，不要縱容也不要完全禁止，有張有弛才是最好的方法。
我是小雪媽媽，一名90後寶媽，關注我，每天分享科學育兒知識！
小雪媽媽育兒經
沒有，我家倆孩子都沒這問題。
女兒本身就對遊戲興趣不是特別濃厚，玩固然好，不玩也沒關係。她更喜歡聽書，做手工之類的事情。
兒子要麻煩些，因為他超喜歡玩遊戲，如果我們不管，百分百會變成一個沉迷遊戲的小孩。
所以，我家對孩子玩遊戲是有嚴格規定的，每天半小時。而且必須是完成作業和其他任務之後才能玩。
規矩立起來了就得執行，不管孩子怎麼鬧怎麼不高興，我們都沒有讓步。現在他們自己也習慣了，認可了這一點。
此外，我總覺得，避免孩子沉迷遊戲，不能光靠不讓玩，還得注意陪伴，發展其他的興趣愛好。一個有著多種興趣的孩子，每天忙得不得了，他沉迷遊戲的幾率必定要小。
如果孩子一天到晚無所事事，既無聊又沒有家長和朋友的陪伴，他沉迷遊戲的幾率就會大很多。
以前女兒游泳，兒子踢球，都是他們非常喜歡的運動。最近疫情期間，運動少了。我們就在家多陪陪孩子。老公會跟孩子們打牌下棋，做益智遊戲。我會和孩子們一起畫畫，講故事。
總之，生活充實起來，孩子就不大可能出現沉迷遊戲的問題了。
