口臭，相信很多朋友都被這個口腔問題困擾過，明明試過很多的方法，卻總是揮之不去。今天，小編就和大家聊聊“口臭”，希望口臭患者們能找到自己口臭的原因，正確的治療並改善口臭。
一、什麼是口臭？
口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來進行報道。調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球有10%～65%的人曾患有口臭。
可以見得，口臭是一種常發的疾病，如果您也被困擾了，不要太過焦慮，小編覺得確認病因最關鍵。
二、口臭的病因
不同的原因都可能引發口臭，所以，在對待口臭時，我們一定要弄清楚病因是什麼？這樣才能對症下藥，不然只能事倍功半，難以徹底根治。下面小編簡單介紹一下口臭的兩大病因。
1、病理性口臭
①口源性口臭。據統計，80%～90%的口臭是來源於口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以引起口臭。各種口腔問題使得口腔變成了一個食物殘渣，細菌滋生的有害場所，而細菌發酵產生硫化氫、吲哚和氨類都會發出難聞的臭味。這也是大部分口臭患者的病根所在。
②非口源性口臭。口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎等，可產生膿性分泌物而發出臭味；臨床上常見的內科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現酸臭味；尿毒症患者呼出爛蘋果氣味。化膿性支氣管炎，肺膿腫等，都會經呼吸道排出臭味，表現為口臭。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。
2、生理性口臭
平時在生活中不注意口腔衛生，不刷牙，不漱口，口內食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出一種腐爛的惡臭；而健康人的口臭可能由於不良的口腔習慣和口腔衛生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。有研究表明，口臭程度、揮發性硫化物的量與舌苔厚度及面積均存在正相關關係，其中與舌苔厚度的關係更為密切，清除舌苔後揮發性硫化物減少。這可能因為舌苔越厚，越易形成厭氧環境，越利於厭氧菌的生長，從而也越利於揮發性硫化物的產生，導致口臭。
除此之外，還有假性口臭，即患者本人自我感覺有口腔異味，但檢查結果為陰性。可通過解釋說明和心理諮詢得到改善者。
三、口臭的預防
如果您是非口源性口臭，小編給您的建議是先將引發口臭的疾病治癒，這樣口臭也就迎刃而解了；如果您是口源性口臭，那麼小編建議您去專業的口腔醫院，解決自己的口腔健康問題，這樣才能根治口臭。
至於生理性口臭，小編總結了幾條建議，希望能幫到您杜絕口臭，遠離問題口腔。
1、飯後漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，養成良好的口腔衛生習慣；
2、進餐不宜過飽（尤其是晚餐），睡前不吃零食，飲食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少飲酒，戒菸。
3、防治便秘，保持大便通暢。
4、中老年人為促進唾液分泌，可經常吃水果，還可用小葉麥冬，甘草泡茶喝。
5、每天清晨空腹喝一杯淡的溫鹽開水,可調節胃腸功能，有利於消除口臭。
6、紅棗、黑棗可消除因蔥，蒜等引起的短暫口臭，飯後咀嚼1～2枚即可。此外，飲濃茶可解蒜臭。
7、口腔含化維生素C片，嚼口香糖，使用中草藥牙膏，嚼茶葉等也有一定的除口臭效果。
8、在大部份情況下，口臭是可以憑著每天保持口腔衛生及良好的護齒習慣預防的。
當然，如果您的口臭在改善日常習慣的情況下，依然還在困擾著您，小編建議您去正規的口腔醫院，諮詢口腔專家，祝您早日恢復健康哦！
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