有些孩子看起來很陽光，笑起來很甜，甚至被家人、鄰居、同學稱他們為“開心果”。可不知道他們心裡承受著很大的痛苦，所以他們抑鬱，甚至劃傷自己的身體，這些痛苦他們默默地承受著，外人面前，他們會藏起內心的傷口，手上、胳膊上的一道道劃痕，強顏歡笑，似乎這些孩子戴了一張深沉的面具。
他們到底怎麼了？
心理正常的人，都會愛自己，也知道如何愛自己，他們不會做出傷害自己的行為。而有些人，不具有愛自己的能力，他們通過傷害自己的方式，想要表達自己、釋放自我。有些人並不理解，為什麼有些孩子願意傷害自己，比如，劃傷自己的手腕、手背、胳膊、腿，甚至看著流血心理會開心？
如果，孩子表現出這些行為，說明他們內心很痛苦，他們在求救，呼喊人們解救自己。其實，這些孩子大都在缺少溫情的家庭環境中成長，在他們的家庭中得不到關愛，甚至沒有人關心自己，或者用愛的名義被要求著，控制著……逐漸地他們的情感、感覺系統麻木，就好像身體麻木了，這種狀態下體會到的感受是痛苦的，他們也想要找個途徑，活出自己，這種活出自己的方式就是傷害自己。
傷害自己的時候是有痛感的，至少能夠體會到痛的感受，似乎內心麻木的感覺復甦了，就是說，他們想要通過傷害自己的方式活出自己，鮮血直流意味著生命和活力，想要表達，“我還活著，我還能感受”。因此，通常有這些行為的孩子，三番五次通過做這些行為，滿足自己的心理需求。同時，他們希望有人看到他們的傷口，希望引起別人的注意，吸引一些關心自己的人到自己身邊，溫暖自己的內心，撫慰他們的冰冷的感覺。
再說說上面的“開心果”，當我們在新聞報道中看到某個人抑鬱中自殺，很多認識他們的人會愕然和驚訝，因為他們一直覺得這孩子很樂觀，很優秀，很開朗，挺好的。突然，得知他們選擇結束自己的生命時，大家以為，當時有事情刺激，才會導致發生這樣一個事故。
其實，真實並不然。
“開心果”們平時也有表現出不開心的時候，也想要得到關心和家人的“公正”的待遇，只是家人可能無視、漠視、看不到，或者家人不容許你不開心的時候，抑鬱的情緒會積攢在內心，越積越多，沒有途徑釋放，沒有途徑撫慰的情況下，以最後的某件事情為導火索，發生了並不應該發生的事情。
或許，這些家庭的情感是麻木的，愛的欠缺，溫情匱乏的環境下，這些孩子，沒有希望看到自己活出來的樣子，這會讓人絕望。人最害怕的是絕望，沒有未來，看不到希望的人會怎麼做？
有些孩子通過暴飲暴食表達自己，沒有辦法控制自己不吃，沒有辦法停止自己的這種行為，吃完又後悔，然後催吐、過度鍛鍊、排洩等等方式代謝掉這些食物。
他們這是在做什麼？他們為什麼這麼折磨自己？
暴飲暴食的原因很多，比如，工作生活的壓力、生活的不愉悅不開心、貪戀食物又怕胖等等。
我想在這裡說的根本原因是愛的匱乏，他們大都缺愛，內心空虛，這種空虛會帶來很大的焦慮心理，再加上，遇到生活的不愉悅、工作的壓力、快速節奏的生活、追求完美……更會讓人緊張、焦慮，無法釋放。
或許他們本身愛吃，吃食物的過程能讓他們緩解焦慮、體會到快樂，吃完食物內心感到充實和飽滿。其實，他們做這些行為的背後，真正想要滿足的是內心的感覺，就是把愛填到心裡，讓心裡感到充實和飽滿的感覺，而不是把食物填塞到胃裡面去。
當他們把大量的食物吃進去之後，很快體會到內心的抗議-後悔，內心並不同意這樣的“以假亂真”、“偷樑換柱”的做法，所以很快他們會把這些食物吐出來。這個過程是痛苦的，也是帶有很大的負罪感，所以在反反覆覆的過程中，他們想戒掉這種傷害自己的行為，但，可能已經不容易戒掉了。
因為，內心不斷地呼喊，想滿足和體驗內心情感的“飽腹感”，而他們通常認為自己欠缺的是食物，只有吃食物才能讓他們感到快樂。
麻木的情感，乾癟的愛，沒有溫度的關心，會製造各種各樣的心理問題，還有心理疾病。在這種環境中成長、生活的孩子們的內心是掙扎的，在不停呼喊解救自己。只是有時候，我們看到的是，一種麻木的、變了妝的呼喊，親近的人看不懂，甚至他們父母也看不明白。
我們要知道，暴飲暴食、劃傷自己，這些方法雖然偏激，不合理，可他們的初衷和內心動機僅僅是為了想活自己。沒有一個人不想愛自己，只是很多人,很多孩子做不到愛自己，失去了與自己內心的聯絡。這些方式，他們只是想找回他們與內心的聯繫，點燃心中希望的火焰，溫暖心理，找回情感，復甦感覺。
如果，發現自己的孩子做這些行為，父母需要覺醒和反思家庭環境和對待孩子的態度。父母一點點的改變可以帶給孩子希望，他們會停止這些傷害自己的行為，並且帶來一種“重生”的感覺。
如果，你是成人，你在做這些行為，請了解自己，瞭解自己真正想要表達什麼，然後找到關心你的人，傾述情緒，找到適合的方式找尋自己，學會愛自己。
