乙肝是肝炎的一种，是由乙肝病毒感染所导致的，在人们的固有印象中，乙肝就是一种可以传染、还好不了的疾病。
难道乙肝真的不能自愈吗？其实不然，机体内产生乙肝抗体是自愈的前提，成年人的免疫系统较为完善和强大，是有可能抵抗杀灭外来的乙肝病毒。这也是和身体素质密切相关的，如果本身免疫抵抗力较差的话，自愈的可能性就会变小。
一、乙肝是否能够自愈
专家介绍，我国大多数慢性乙肝患者都是有母婴传播途径感染的。
而对于一个从来都没有乙肝病史的乙肝感染者来讲，转为慢性乙肝的可能只有15%-30%的可能性，而70%-85%的可能会被自身的免疫清除，由此可见，并非所有的乙肝病毒感染者都会转化为慢性，而乙肝也真的有自愈的可能。
在现实生活中，有些人会发现自己不同时间短的结果会不一样，比如上一次体检没有乙肝抗体，再一次检查却有了，这就说明在这一段时间内自己感染了乙肝病毒，但由于自身免疫系统清除乙肝病毒后，乙肝不但自愈了还产生了乙肝抗体。
大部分成年人在感染乙肝病毒后都可自愈，一般自愈的过程没有明显的症状，但是如果出现了严重症状时需要引起重视，有可能是出现了急性肝炎的情况，需要及时去医院进行治疗。
二、哪些因素可以促进乙肝自愈
1.保持良好的生活习惯
平时生活中应该避免一些生活禁忌，如饮酒、吸烟、熬夜、过度劳累等，这些都会加重肝脏的负担，造成肝脏损伤加重，病情加重。
2.注意调节饮食
饮食不当是导致乙肝患者病情恶化的因素之一，因此乙肝患者日常需要注意调整自己的饮食结构，报纸膳食的均衡营养，尽量控制脂肪及糖类食物的摄入。因为这些食物会加重肝脏的负担，不利于病情发展。平时可以多吃一些豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜等。
3.规律服药，定期检查
不能否认那些极少数自愈的乙肝患者必然也有过治疗，一定要服从专业医生的建议，规律服药，并且定期复查，随时了解肝脏病变的状态，及时处理。
4.保持乐观情绪
保持乐观的情绪，快乐的心情可以促进人体的代谢、有利于有害物质的排出，一些抑郁、悲观的患者往往肝气郁结、面色差，还有可能会加重病情。
综上，患上乙肝之后是有自愈的可能的，但是几率很小，只有极少数人，而且得知自己患上乙肝之后一定要及时去正规医院就诊，在医生的建议下进行治疗。
