隨著無償獻血宣傳工作的開展，越來越多的人加入到無償獻血的行列，但依然有很多人捨不得獻血，他們覺得人缺血會死，至少會衰弱。但其實血多了，血濃了未必是好事。
（網絡圖）
芬蘭的研究者對278名42歲至60歲的男性進行調查，其中獻過血的人，5年後患冠心病的比例，比未獻過血的少86%。美國一心血管病研究小組的研究也表明，在3年中，獻血者患心血管病的危險，僅為未獻血者的 1/2,這是因為獻血降低了血液的濃度，而後者首先容易引發血栓。
而且，血液過濃導致體內鐵元素的含量過高。我們吃進去的各種食物，都是在細胞中進行氧化，由此產生能量以維持生命。在這個過程中，含鐵的酶類起著不可或缺的作用，而鐵是血液中重要的成分，這也是失血之後的人會很怕冷的原因，因為他們體內的鐵少了，能量代謝障礙了。如果鐵過多了，雖然能量代謝足夠了，但會帶來另一個問題，就是氧化。氧化是身體老化生病的基礎，因為氧化會產生被人們警惕的“自由基”,很多抗衰老藥物和食物，都是因為能清除“自由基”而達到抗衰老的效果。
“自由基”會損壞細胞膜，由此導致細胞的衰老和癌變，而紅細胞過多，或者說血液過濃，會直接導致血液中鐵元素的增加，這不是好事情。《國際癌報》就此報道說，當體內的鐵含量超過正常值的10%時，人罹患癌症的幾率就明顯提高。由此可見，獻血之所以能防病抗衰老，是因為它減少了過多的鐵元素，是個既助人又利己的健康“減法”。
（DYT）
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