方法/步驟1:
第一：
高血壓的發生和維生素D過剩有關，尤其是在兒童生長期，為了預防佝僂病，給孩子補鈣時若長期服用維生素D製品，如注射維生素D或口服魚肝油等，會促使大量鈣沉積於腎，髒和大血管，引起腎鈣化和大血管鈣化，從而容易導致高血壓的發生。
方法/步驟2:
第二：
高血壓的發生和飲食結構不合理有關，現代社會生活水平提高，含有大量脂肪的肉食，開始進入人們餐桌，殊不知，吃的脂肪類食物太多，很容易滋生高血壓疾病，此外，食入過多的食鹽，也容易導致高血壓的發生。
方法/步驟3:
第三：
身體肥胖者具有較高的高血壓發病率，肥胖人脂肪多，那不只可能引起動脈粥樣硬化，並且還導致脂肪組織內微血管床的增加，形成血流量相對增加，從而容易導致高血壓的發生。
方法/步驟4:
第四：
高血壓的發生和腎臟因素有關，如先天性腎臟發育不全，先天性泌尿道畸形，腎動脈狹窄，隱匿性腎炎、腎盂腎炎等，很容易導致血壓升高，導致高血壓的發生。
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