千年艾灸|養生良方
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同樣是艾灸，什麼別人艾灸起來事半功倍，自己艾灸卻效果不明顯？很多時候是因為細節做的不到位！艾灸之道在準，在誠，在恆，三者缺一不可，這些方面都做好了，艾灸效果自然也就好了。
艾灸中的“準”
判斷體質要準，穴位配伍要準，定穴找穴要準。
艾灸離不開配穴，配穴的前提是準確的體質判斷，人體內有有陰陽二氣，正常來說應該處於陰陽平衡，且具備自我調節功能，能夠達到“寒暑不侵”的程度，也就是說外邪無法撼動體內正氣。當打破這種平衡時，就需要仔細辨別體質，具體見艾灸養生要想效果好，分清9種體質必不可少！
辨別好體質之後，要有準確的穴位配伍，如同一副藥方中要有藥引，有君臣佐使，艾灸配穴時，也要有一定的搭配原則，相互配合才能達到想要的調理效果。調理方案還要時刻根據受灸者的反應進行微調， 因此找專業的艾灸師進行配穴，或者學習專業的配穴知識，是必不可少的。
再就是關於定穴找穴，每個人的身高、體重、體型不同，因此在找穴位時，一定不要拘泥於通用的尺寸。要善用“同身寸”，並關注受灸者的反應，兩者相結合，才能更準確。
艾灸中的“誠”
首先是材料要誠。選擇艾條時，儘量選色澤土黃，無雜質或少雜質，卷制緊密，使用桑皮紙捲成，氣味清香不刺鼻，火力溫和均勻，熱力持久滲透的好艾條。國艾堂專供門店使用的艾條，就是個不錯的選擇。
其次態度要誠。古有精誠所至金石為開的說法，說是李廣誤認石頭為猛虎，在危機關頭能將鐵箭射入堅石之中。現代的各種匠心作品，也都因為製作人精益求精的態度而彷彿擁有了自己的生命力。同樣，艾灸也是如此，施灸人如果秉持慈心救人的態度，誠心認真施灸，心手合一，專注一處，能讓艾灸效果明顯提升。而如果艾灸時心不在焉，沒有專注於施灸處，效果一定會有差別。
艾灸中的“恆”
我們身體具有比較強大的忍耐力，一般的小問題，它會在默不作聲中，自己就將它消化了。除非是急性外傷或者感染，否則，一旦出現了比較長時間的不適或者症狀，就說明這個問題絕對不是一朝一夕的事情了。
時間累積產生的問題，也需要時間來逐步解決，想要一蹴而就，是不現實的。抱有這樣急切功利的想法去艾灸，一定會忙於求成，艾灸過程中容易心浮氣躁，效果反而不好。要給艾灸一些時間，給我們的身體一定的時間，藉助艾灸補充的陽氣，將問題逐漸排出體外，達到身體健康。
堅持艾灸，有恆心，就如同修煉上乘內功一樣，初時若有若無，但蓄勁極韌，綿綿不絕，陽氣越來越壯大，最後鋪天蓋地無所不至無所不能，讓身體獲得從內到外的健康。
做好以上方面，讓你的艾灸效果，能夠勝人一籌，馬上從現在開始吧！
